PROMOSI merupakan sebuah cara yang bagus untuk memajukan karier Anda. Lantas, bagaimana cara memastikan diri Anda berada dalam daftar pendek kandidat penerima promosi?

Berikut ini adalah sejumlah tips yang diberikan Robert Half International, sebuah perusahaan konsultan dan karyawan di Amerika Serikat, seperti dikutip situs msn.careerbuilder.com:

Berbicara dengan atasan
Supervisor memiliki pengaruh besar dalam menentukan kesempatan Anda untuk mendapatkan promosi. Jangan menganggap dia menyadari keinginan Anda untuk menumbuh kembangkan karier. Bicarakan dengan atasan tentang rencana jangka panjang Anda.

Manajer Anda dapat mengetahui peluang yang terbuka dalam departemen, atau tempat lain di perusahaan, dan dapat membantu Anda mengevaluasi dan mempersiapkan diri menghadapi peluang. Atasan juga memiliki pandangan yang lebih objektif tentang kelemahan dan kekuatan Anda. Dia dapat memberikan penilaian jujur tentang langkah-langkah apa yang mungkin Anda perlukan untuk menempati peran baru tersebut.

Meningkatkan keahlian
Ada kemungkinan bahwa Anda kekurangan sejumlah keterampilan atau kualifikasi yang diperlukan untuk mengisi posisi yang lebih tinggi. Sebuah promosi mungkin mengharuskan Anda untuk lebih sedikit terjun langsung atau mengerjakan pekerjaan teknis, sebaliknya lebih sering mengatur orang, mengawasi proyek, membantu berbagai kelompok mencapai konsensus, atau bernegosiasi dengan vendor.

Jika Anda kekurangan pengalaman di bidang ini, berdiskusilah dengan atasan untuk mengidentifikasi peluang pelatihan yang sesuai. Selain itu, ajukan diri dalam proyek-proyek yang memungkinkan Anda untuk membangun keterampilan yang diperlukan di area-area penting.

Perluas jaringan
Terhubung di tempat kerja memiliki manfaat berlipat ganda. Yang paling jelas, Anda bisa mempelajari peluang yang sebelumnya tidak disadari. Anda juga dapat bertemu dengan seseorang yang dapat memberikan wawasan ke dalam pekerjaan atau jenis posisi yang dicari.

Seorang manajer, misalnya, bisa menjabarkan langkah-langkah yang dia ambil untuk naik dari level staf ke posisi atas, dan memperingatkan Anda mengenai hambatan yang dihadapinya. Yang terpenting, berjejaring memungkinan Anda untuk meningkatkan visibilitas dalam perusahaan, meningkatkan kemungkinan seseorang mempertimbangkan Anda bergitu sebuah posisi tersedia.

Menaksir minat
Bagian terpenting untuk mempersiapkan promosi adalah menentukan apakah Anda benar-benar menginginkannya. Kompensasi tambahan atau tunjangan yang ditawarkan dari sebuah promosi memang menggugah minat. Namun, siapkah Anda dengan tanggung jawab ekstra yang otomatis melekat?

Setelah mempelajari lebih banyak tentang posisi yang Anda inginkan, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda sanggup memenuhi segala hal yang dituntut dari posisi itu. Bukan hanya keahlian dan kualifikasi Anda yang harus diperhitungkan, melainkan juga kehidupan di luar pekerjaan seperti keluarga. (Yul/OL-06)

DI negeri yang masih didominasi oleh budaya patriarkat seperti Indonesia, kaum perempuan harus mampu mandiri. Salah satunya, dengan mengembangkan talenta yang dimiliki.

Hal itu disampaikan Martha Tilaar, pendiri Martha Tilaar Group, dalam salah satu kegiatan di masa karantina para finalis pemilihan Miss Indonesia 2011 di Jakarta, Selasa (31/5). ''Kaum perempuan harus mengembangkan talentanya seoptimal mungkin. Kita bisa mandiri, kita bisa tidak tergantung pada orang lain. Itu sebabnya saya memotivasi orang untuk menjadi entrepeneur, untuk menciptakan lapangan pekerjaan,'' ujarnya.

Dalam budaya patriarkat, imbuh Martha, perempuan sering dinomorduakan. ''Sebagai perempuan, kita harus cari jalan, terus belajar, proaktif, inovatif, kejar bola,'' ajaknya berapi-api. Perempuan kelahiran 4 September 1937 ini juga mendorong perempuan untuk tidak takut menonjolkan diri. Salah satunya, dengan mengikuti pemilihan Miss Indonesia.

Ajang ini sendiri, menurut Martha, bukan sekadar kontes kecantikan. Pemilihan Miss Indonesia sekaligus menjadi peluang untuk mencari role model bagi kaum perempuan. ''Dengan ajang ini, kita ingin mencari role model dalam hal appearance, talent, attitude, dan nationalism.''

Dari tahun ke tahun, lulusan sejarah dari IKIP Jakarta ini menilai penyelenggaraan kontes Miss Indonesia semakin membaik. Sebagai salah satu juri di malam final yang berlangsung pada 3 Juni 2011, Martha menyebutkan sejumlah kriteria yang dijadikan tolok ukur penilaian pemenang. ''Kriteria penilaiannya yaitu talenta entah itu bernyanyi, main piano, atau sport. Lalu attitude, cara bicara, dan presentasi di depan audiens,'' ujarnya.

Menurut Martha, pemilihan Miss Indonesia 2011 ini merupakan sebuah peluang emas bagi perempuan muda untuk maju dan menonjolkan diri. ''Talenta mesti dikembangkan supaya menjadi famous celebrity. Tapi jangan sombong, harus tetap baik untuk mencerminkan cantik lahir dan batin,'' tukasnya.

Dari sekitar 1.000 aplikan yang mendaftarkan diri saat seleksi di tujuh kota di Tanah Air, hanya 33 orang terpilih sebagai finalis Miss Indonesia 2011. Finalis yang terpilih sebagai pemenang, nantinya akan dikirim untuk mewakili Indonesia di ajang Miss World 2011.

Martha berharap, pemenang Miss Indonesia 2011 pada akhirnya dapat menjadi duta negeri ini di kancah internasional. ''Indonesia ini belum banyak orang yang kenal. Kalau Bali, baru lebih dikenal. Melalui Miss World 2011, seluruh tv bisa lihat,'' pungkasnya. (Yul/OL-06)

PERNAHKAH Anda berpikir, mengapa sebagian orang ditakdirkan menjalani hidup penuh kesuksesan sedangkan yang lainnya tidak? Sukses bukan hanya tentang tingkat pendidikan seseorang, melainkan juga pola pikir yang dia terapkan.

Orang sukses bukan hanya berperilaku berbeda, mereka juga berpikir dengan cara yang berbeda.

Agenda ganda
Orang biasa cenderung berinteraksi dengan berfokus hanya pada tujuan-tujuan pribadi mereka. Orang sukses, di sisi lain, berinteraksi dengan berfokus bukan hanya pada tujuan pribadinya, melainkan juga dengan tujuan orang lain. Itu sebabnya, orang sukses dapat menciptakan hubungan yang lebih baik dan mengumpulkan lebih banyak dukungan dalam hampir segala hal yang mereka lakukan.

Ketidakpastian
Orang biasa selalu ingin segala hal berjalan sesuai keinginannya, entah itu dalam rapat direksi sampai reuni keluarga. Mereka menjadi cemas dalam menghadapi perubahan dan ketidakpastian. Sementara itu, orang sukses lebih percaya diri. Mereka tahu bahwa mereka pada akhirnya akan mampu menangani situasi apa pun yang terhadi, dan tidak terikat untuk memainkannya sesuai skenario tertentu. Hal ini membuat mereka terlihat lebih tenang, menyenangkan, dan menarik saat bergaul.

Berpikir mundur
Dalam hidup, banyak orang memikirkan berbagai masalah dan tujuannya, serta berpikir bagaimana pasangan, atasan, orangtua, atau rekan kerja dapat membantu mereka memecahkan atau mencapainya. Sebaliknya, orang sukses memikirkan pasangan, rekan kerja, orangtua atau atasannya dan memikirkan cara agar dapat membantu mereka.

Definisi sukses
Banyak orang cenderung melihat orang di sekitarnya sebagai penolong atau hambatan. Sementara itu, orang sukses memiliki definisi yang berbeda tentang keberhasilan. Orang lain bukan hanya berari sarana bagi mereka untuk mencapai tujuan, melainkan tujuan itu sendiri. Mereka ingin menciptakan sukses bagi semua orang.

Sepenuh hati
Rata-rata orang mungkin menghabiskan hidupnya dengan khawatir terhadap berbagai hal, atau apakah sesuatu berjalan sesuai yang mereka inginkan. Rasa takut yang terpendam ini menciptakan dinding emosional antara diri mereka dengan setiap orang yang mereka temui. Di sisi lain, orang sukses tidak memiliki penghalang seperti itu. Mereka tidak terganggu dengan kecemasan yang tak terucapkan, sehingga mampu menjalani hidup dengan sepenuh hati dan jiwa. (Yul/OL-06)

TIDAK selamanya pekerjaan harus melulu diukur dengan uang. Besarnya gaji memang menjadi salah satu pertimbangan seseorang dalam menjalani sebuah profesi. Tapi, ada hal-hal lain yang tidak kalah penting untuk dihargai.

Tunjangan
Seiring bertambahnya usia, rencana asuransi yang baik menjadi kian penting. Jika Anda berniat untuk menikah dan membangun sebuah keluarga, tunjangan yang diberikan perusahaan dapat membantu Anda menyediakan perawatan yang dibutuhkan keluarga.

Tantangan
Penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan manusia berkembang ketika dia didorong hingga ke ambang batas. Pekerjaan yang dapat Anda selesaikan dengan mata tertutup tidak memiliki tantangan. Tanpa pekerjaan yang menarik, jam dan hari bisa terasa berlalu begitu lamban.

Dampak
Ada nilai yang sangat besar dalam bekerja untuk sebuah perusahaan yang berusaha membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Kesempatan untuk berkontribusi pada tujuan yang Anda yakini akan membuat aktivitas bekerja setiap hari menjadi suatu kegembiraan, bukan beban.

Hubungan sosial
Banyak persahabatan erat yang terbentuk di tempat kerja. Karena kita menghabiskan begitu banyak waktu di kantor dan berada di antara para kolega, ikatan tersebut bisa sangat bermanfaat. Dari persahabatan mendalam sampai hubungan kasual seperti sekadar jalan bareng setelah hari yang melelahkan, koneksi ini bisa membuat Anda merasa berat hati jika harus meninggalkan pekerjaan.

Pengakuan
Sisi lain dari mencari pekerjaan menantang adalah pengakuan yang bakal Anda terima ketika berhasil melakukannya dengan baik. Jenis pujian bisa dari yang paling sederhana seperti tepukan akrab di pundak saat berhasil menepati tenggat waktu. Tapi, setiap jenis pengakuan memberi kontribusi terhadap rasa percaya diri Anda secara keseluruhan. Atasan atau rekan kerja yang meluangkan waktu untuk mengakui dan memuji sebuah kinerja yang baik, dapat membuat Anda merasa dihargai atas segala daya dan upaya yang telah dikerahkan. Di samping itu, sumber pengakuan lainnya termasuk yang berasal dari anggora lain dalam industri, media massa, sampai pelanggan dan klien. (Yul) (Yul/OL-06)

DI tengah kerasnya dunia kerja saat ini, memiliki sebuah jaringan yang kuat merupakan modal penting dalam keberlangsungan kehidupan profesional Anda. Lantas, individu-individu seperti apa yang sebaiknya berada dalam jaringan Anda?

Mentor
Orang ini adalah jenis individu yang telah mencapai tingkat keberhasilan yang Anda cita-citakan. Anda dapat belajar dari kesuksesan serta kesalahan mereka, mengindahkan kebijaksanaan serta pengalaman mereka. Hubungan ini menawarkan perspektif unik karena mereka telah mengenal Anda saat jatuh dan bangun, serta melihat Anda berkembang.

Pelatih
Pelatih adalah seseorang yang dapat dalam kurun waktu berbeda dalam kehidupan Anda. Mereka membantu dalam membuat keputusan kritis dan transisi, serta menawarkan perspektif objektif tanpa pamrih.

Orang dalam industri
Dia berada di dalam bidang yang Anda pilih, yang memiliki informasi tingkat ahli atau akses ke sana. Individu ini akan memastikan Anda tetap mendapatkan informasi tentang apa yang sedang dan akan terjadi. Undang mereka untuk mendengarkan gagasan inovatif Anda berikutnya.

Trendsetter
Dia adalah seseorang di luar industri yang Anda pilih, yang selalu mengetahui hal-hal baru tentang topik apa pun yang menarik dan sedang menjadi tren. Dengan individu ini di dalam jaringan, Anda mendapatkan koneksi untuk memicu inovasi melalui cara yang tidak konvensional. Selain itu, percakapan dengannya juga akan selalu menarik.

Konektor
Individu jenis ini memiliki akses terhadap orang-orang, sumber daya, serta informasi. Begitu menemukan sesuatu yang berhubungan dengan Anda, mereka bergegas mengirim email atau mengangkat telepon. Konektor memiliki cara yang unik untuk membuat koneksi, menemukan sumber daya dan peluang yang diabaikan oleh kebanyakan orang.

Idealis
Orang ini adalah jenis individu yang dapat Anda ajak bermimpi. Tak peduli seberapa 'gila' gagasan terbaru Anda, orang ini akan membantu memikirkan jalan untuk mewujudkannya. Tanpa penilaian, mereka berfokus dalam upaya membantu Anda menyempurnakan impian tersebut, meski Anda belum memiliki rencana yang solid untuk mewujudkannya.

Realis
Di sisi lain, Anda juga memerlukan seseorang yang membantu untuk tetap berpijak pada realita. Individu ini akan mengangkat alis jika melihat harapan Anda melebihi usaha yang dijalankan. Dia bukan tipe orang yang akan membunuh impian Anda, melainkan menantang Anda untuk aktif demi mewujudkan mimpi tersebut.

Visioner
Seorang visioner menginspirasi Anda dengan perjalanan mereka. Jenis individu ini mirip dengan seorang idealis, tapi visioner dapat membantu Anda membayangkan rencana aktual untuk mencapai tujuan. Satu perjumpaan pribadi dengannya dapat dengan kuat mengubah arah pemikiran dan kehidupan Anda.

Mitra
Anda membutuhkan seseorang di tempat dan jalan yang sama untuk berbagi. Individu ini adalah tempat Anda dapat berbagi kemenangan dan kesengsaraan, termasuk berbagi sumber daya, kesempatan, dan informasi.

Anak didik
Anda dapat menjadi mentor bagi individu ini, untuk membantu membentuk dan memandunya berdasarkan pengalaman yang Anda miliki. Salah satu cara terbaik untuk mengetahui bahwa Anda memahami sesuatu adalah dengan dapat menjelaskannya kepada orang lain. (Yul/OL-06)

ADA perbedaan mendasar antara berhemat dengan pelit. Tak jarang, membeli sesuatu dengan harga murah bisa menciptakan biaya yang lebih besar dalam jangka panjang.

Kualitas merupakan faktor utama yang harus Anda perhatikan setiap akan membeli sesuatu. Berikut ini adalah daftar barang yang sebaiknya tidak Anda beli dengan pertimbangan harga yang murah:

Alas kaki
Kaki merupakan organ tubuh yang membuat manusia bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Jadi, pastikan Anda merawat dan mengurusnya dengan memakai sepatu yang tepat. Kualitas sepasang sepatu berpengaruh terhadap kesehatan kaki, termasuk kesehatan kantong. Sepasang sepatu atletik yang murah akan harus lebih sering diganti, dan bisa membuat Anda terpaksa mendatangi ahli penyakit kaki jika menyebabkan cedera.

Selain itu, Anda juga dapat lebih berhemat dengan mengutamakan kualitas daripada kuantitas. Sepasang sepatu berkualitas baik dengan desain abadi dapat awet lebih lama, serta lebih nyaman dikenakan.

Kasur
Kualitas tidur seseorang juga tergantung dari kualitas kasur yang dia tiduri. Anda disarankan untuk mengganti kasur setiap 10 tahun. Jadi, jika ingin kasur awet lebih lama, hindari membeli kasur murah yang tidak akan bertahan lama sebaik kasur yang lebih mahal. Selain per yang berderit, kasur juga dapat mengendur di bagian tengah sehingga harus cepat diganti.

Elektronik
Tidak ada gunanya membeli perangkat elektronik murah jika gampang rusak dan tidak dapat diperbaiki. Jika tidak mampu membeli barang elektronik berteknologi canggih setiap waktu, pastikan Anda membelinya dari perusahaan terkemuka yang menghasilkan produk yang dapat diservis secara mudah, sehingga akan menghemat uang dalam jangka panjang.

Makanan
Tidak ada salahnya menghemat uang saat membeli makanan. Tapi, lakukan hal itu dengan bijaksana. Membeli bahan makanan yang Anda beli secara teratur saat sedang obral merupakan tindakan bijaksana. Tapi, membeli bahan makanan hanya karena sedang diobral bukan tindakan yang baik untuk dilakukan. Terutama, jika Anda tidak akan pernah menggunakannya.

Selain itu, membeli makanan murah tapi tidak sehat juga bisa berdampak pada pengeluaran tambahan. Masalah kesehatan akibat makanan yang butuk dapat meningkatkan biaya untuk perawatan medis, serta obat-obatan beresep mau pun tanpa resep.

Mebel
Kadang, membeli mebel yang lebih mahal namun tahan lama lebih bijaksana daripada membeli produk berharga murah. Ada beberapa jenis mebel yang masuk akal untuk dibeli murah, seperti pajangan untuk beberapa titik di rumah. Tapi, ketika membeli meja dapur atau sofa untuk ruang TV, Anda mungkin ingin membeli mebel yang tahan lama sehingga dapat digunakan bertahun-tahun. Meski lebih mahal, jok kulit cenderung lebih lama aus dibandingkan kain. (Yul/OL-06)

AKTIVITAS apa yang lebih seru dan menyenangkan selain berbelanja seharian bersama sahabat-sahabat perempuan? Tapi, jika terlalu keasyikan, Anda bisa-bisa berakhir dengan menjebol rekening tabungan.

Buat rencana
Sebelum menginjakkan kaki ke pusat perbelanjaan, sangat penting untuk mendiskusikan di mana Anda akan berbelanja dan berapa toko yang akan dikunjungi. Jika area antartoko terpisah jauh, tentukan pula bagaimana cara mencapainya. Dengan demikian, Anda dan teman-teman dapat menghindari rasa kecewa atau kebingungan nantinya. Lagi pula, antisipasi merupakan bagian dari bersenang-senang.

Lokasi tepat
Pilih tempat belanja, entah itu mal, pusat perbelanjaan, atau lokasi pertokoan yang terdiri atas toko-toko mahal dan murah sekaligus. Bagaimana pun, Anda dan teman-teman barangkali memiliki ide yang berbeda tentang apa yang terjangkau dan apa yang merupakan pemborosan.

Kelompok kecil
Berbelanja bersama lima orang atau lebih membuat Anda kekurangan fleksibilitas, dibandingkan jika pergi berbelanja dalam kelompok yang lebih kecil. Sebuah grup yang terdiri atas dua sampai empat orang, memungkinkan anda untuk membuat keputusan lebih cepat tentang kapan harus meninggalkan toko, ke mana tujuan selanjutnya, dan kapan perlu beristirahat.

Mengisi tenaga
Berbagai department store besar tahu betul betapa pentingnya energi cukup bagi pembeli untuk melangkah dari satu toko ke toko lain. Itu sebabnya, mereka memiliki gerai-gerai makanan dan restoran-restoran. Sebelum pergi berbelanja, pastikan untuk mengisi perut dulu di rumah sehingga Anda tidak tergoda membeli makanan di sana. Hindari berbelanja dengan perut kosong karena Anda bisa 'lapar mata' dan tergoda membeli segalanya.

Simpan kritikan
Memang baik memberitahu teman tentang apa yang Anda rasakan. Jika merasa kurang setuju dengan sesuatu yang dipilihnya, pastikan Anda mengutarakan hal tersebut sebelum dia telanjur mengeluarkan uang. Jika sang teman sudah telanjur membelinya, lebih baik simpan komentar negatif tersebut sebelum merusak kesenangan. (Yul/OL-06)

MANDI atau berendam di dalam bathtub merupakan salah satu momen berkualitas untuk diri sendiri yang dapat Anda nikmati. Ketika kepala sudah terlampau pusing dengan berbagai persoalan pribadi atau pun pekerjaan, trik apa lagi yang paling ampuh untuk melepaskan beban selain mandi berendam?

Nah, berikut ini adalah sejumlah aksesori mandi yang dapat benar-benar membantu Anda untuk relaksasi:

Garam mandi
Garam mandi sudah ada sejak ribuan tahun silam, tapi baru mulai populer beberapa waktu terakhir. Garam mandi ditambahkan ke dalam air mandi untuk memberikan pengalaman eksotis saat berendam. Sejumlah garam yang populer ditambahkan ke dalam air mandi termasuk baking soda dan garam laut, yang memberikan sensasi mandi di lautan. Sangat menyegarkan dan meremajakan tubuh!

Losion mandi
Losion mandi merupakan aksesori paling populer yang digunakan selama mandi dan berendam. Losion ini dapat ditemukan dalam berbagai aroma, dan digunakan untuk memanjakan dan memberikan nutrisi pada kulit. Losion mandi juga berguna untuk membersihkan pori-pori dan menjaga kulit tetap lembut dan bersih.

Bath pillow
Bagi Anda yang ingin berendam lama di dalam bathtub, gunakan bath pillow sebagai pengganjal kepala agar terasa lebih nyaman. Dengan demikian, kepala tidak akan terasa sakit karena bersentuhan dengan permukaan keramik yang keras.

Bubble bath
Bubble bath mampu memberikan efek relaksasi dan menyegarkan. Mandi berendam rasanya belum lengkap tanpa bermain busa yang dihasilkan bubble bath. (LI/OL-06)

BANGUN kesiangan dan tidak sempat mandi sebelum berangkat ke kantor? Tak perlu khawatir. Dengan sejumlah trik berikut ini, Anda bisa tetap tampil fresh dan percaya diri.

Turban head band
Tidak sempat menata rambut? Biar fesyen yang angkat bicara. Kenakan turban head band di sekeliling kepala untuk memastikan tampilan tetap gaya.

Facial water spray
Dalam kondisi seperti ini, hidrasi yang cukup menjadi kunci. Semprot wajah dengan facial water spray untuk membuatnya tetap segar berseri sepanjang hari.

Dry shampoo
Jika rambut terlalu lepek dan berminyak karena Anda tidak sempat keramas, gunakan dry shampoo sebagai jalan keluarnya. Produk ini berfungsi untuk menyerap minyak dan membuatnya lebih fresh meski pun tidak dicuci.

Eye cream
Tidur terlambat dan bangun terburu-buru bisa membuat mata tampak sembap dan dihiasi lingkaran hitam. Usapkan eye cream untuk mengembalikan binar mata dan membuatnya lebih cemerlang.

Cleansing wipes
Gunakan tisu basah ini untuk membersihkan wajah dari sisa-sisa make up semalam, sebagai pengganti sabun dan air. (Yul/OL-06)

Rambut yang sehat dan indah dapat Anda miliki dengan perawatan yang sederhana di rumah. Dengan perawatan yang selayaknya dan perhatian Anda dapat mengembalikan vitalitas dan kilau indah rambut Anda.
Sikat rambut Anda sebelum keramas untuk menghilangkan kekusutan dan permukaan yang kotor. Anda bisa menyikat rambut Anda dengan sikat yang lembut untuk mengurangi kerusakan pada rambut. Itu bisa menjadi pilihan yang lebih baik daripada menyisirnya.

Jangan terlalu lama menyikat rambut, sebab dapat merusak rambut. Menyisir dengan teknik menunduk juga dapat merusak rambut. Itu menyebabkan rambut menyimpul yang akan sangat sulit diuraikan.

Perhatikan dengan benar ketika Anda hendak memilih sisir. Sisir yang baik adalah sisir yang memiliki gigi-gigi yang bulat dan tidak tajam. Sebaiknya Anda jangan menggunakan sikat atau sisir berbahan nilon dengan ujung-ujung yang tajam.

Ketombe. Ketombe merupakan masalah yang biasa terjadi. Banyak orang yang mengatakan kalau ketombe itu adalah proses alami dimana kulit memperbarui dirinya sendiri. Ketombe sebenarnya adalah kotoran yang muncul di pori-pori kulit kepala dan rambut.

Kutu adalah serangga kecil yang hidup di kepala yang kotor. Mengabaikan kutu di kepala berarti mengabaikan kebersihan di kepala. Kepala harus selalu dijaga agar tetap bersih. Sedangkan kebotakan lebih dikarenakan tidak cukupnya nutrisi.

Beberapa rambut yang tidak diinginkan bisa dihilangkan secara permanen dengan elektrolisis. Pada teknik ini, sebuah jarum dimasukkan ke folikel rambut dan sebuah aliran elektrik dikirimkan melalui jarum tersebut. Jika folikel rambut ini masih dalam tahap perkembangan selama perawatan, maka rambut tersebut tidak akan tumbuh lagi.

Kunci rambut yang indah adalah rambut sehat. Jika Anda memiliki waktu untuk perawatan ke salon, tidak ada salahnya Anda mencoba untuk creambath atau hair spa. Atau kalau tidak, Anda bisa membeli krim perawatan rambut untuk Anda gunakan di rumah.

Bentuk wajah memengaruhi penampilan? Tentu saja! Jika bentuk wajah Anda bertabrakan dengan model rambut, maka penampilan Anda akan tampak aneh dan tidak sesuai. Oleh sebab itu jangan sembarangan memotong rambut jika tidak sesuai dengan bentuk muka Anda. Kenali dulu bentuk wajah Anda dan temukan solusi-solusi yang tepat.

Wajah kotak. Wajah kotak biasanya tampak penuh dan memiliki lebar sisi yang sama atau hampir sama pada garis rahang dan garis rambut. Yang harus dilakukan terhadap wajah yang persegi adalah menipiskannya sedikit dan menghaluskan bentuk garis yang tajam. Hal itu bisa dilakukan dengan model rambut layer yang membingkai wajah, ombak halus, atau keriting besar.

Kebanyakan penata rambut akan menyarankan Anda untuk memberikan aksen di rahang untuk memberikan kesan panjang. Hindari potongan yang pendek dan lurus, garis geometris, atau apapun yang terlalu patah.

Wajah persegi panjang. Wajah persegi panjang biasanya berbentuk panjang, kecil, dan ramping. Untuk mengakali bentuk wajah persegi panjang, seorang penata rambut harus melakukan dua hal: mengurangi kesan panjang dan memberikan kesan sedikit lebih lebar.

Potongan pendek dan sedang dengan keriting atau bervolume adalah potongan yang ideal. Model layer bob sangat bagus jika potongan rambut tidak menutupi wajah, karena kalau tidak wajah akan terlihat lebih kurus. Rambut yang panjang dan lurus sangat tidak dianjurkan untuk bentuk wajah persegi panjang.

Wajah berbentuk diamond. Bentuk wajah ini biasanya memiliki ciri dahi dan dagu yang sempit, dan lebar di bagian pipi. Untuk menormalkan bentuk ini, Anda harus memilih gaya rambut yang lebar di atas dan bawah, dan tipis di bagian wajah yang lebar. Pilihan yang bisa Anda coba adalah gaya potongan rambut yang menutupi pipi atau Anda bisa minta saran kepada para penata rambut untuk pilihan terbaik wajah diamond.

Wajah berbentuk hati. Bentuk wajah ini memiliki karakteristik dahi yang lebar dan dagu yang kecil. Gaya rambut yang tepat bisa memberikan keseimbangan di kedua bagian ini dengan membuat dahi terlihat lebih sempit dan dagu terlihat lebih lebar. Berikan kesan lebar di dagu, Anda bisa mencoba model bob sepanjang dagu. Anda juga bisa mencoba menyapukan rambut ke satu sisi wajah. Itu merupakan cara yang ideal untuk mengurangi kesan kecil dagu dan membuat dahi lebih sempit.

Wajah berbentuk segitiga. Bentuk wajah segitiga memiliki ciri-ciri sempit di dahi, agak lebar di pipi, dan semakin lebar di garis rahang. Ciptakan keseimbangan dengan memberikan volume di area yang kecil di dahi, sedikit ditipiskan di bagian pipi, dan lebih tipis si rahang. Mintalah penata rambut Anda untuk membuat tampilan layer dengan volume di bagian atas dan meruncing ke bagian bawah. Potongan rambut pendek dan sedang akan cocok untuk bentuk wajah ini.

Wajah berbentuk buah pir. Bentuk wajah ini tampak sempit di dahi dan sangat lebar di pipi dan rahang. Cobalah model simetris dengan dengan volume di bagian dahi dan di area yang kosong, dan tipiskan di bagian pipi dan rahang. Bertanya ke penata rambut sebelum Anda memotong rambut, tidak ada salahnya. Mintalah mereka memberikan saran mengenai model rambut yang sesuai untuk bentuk wajah dan jenis rambut Anda. Jangan sampai Anda menyesal ketika rambut Anda sudah dipangkas habis.

SEBAGAI perempuan sibuk, Anda mungkin tidak memiliki waktu untuk mengunjungi penata rambut demi sekadar mem-blowout rambut. Untungnya, dengan sejumlah tips khusus Anda bisa mendapatkan rambut indah tergerai bak habis keluar dari salon.

Pengering rambut
Investasikan dana untuk membeli pengering rambut yang tepat. Untuk mendapatkan blowout indah, Anda memerlukan pengering berdaya sekurang-kurangnya 1.800 watt demi menjinakkan keriting (2.000 watt jika rambut Anda tebal).

Selain itu, pilih teknologi keramik/turmalin. Pemanas keramik memancarkan panas lebih kuat sehingga membantu meluruskan rambut lebih cepat, sedangkan kristal pemancar ion negatif pada turmalin menghasilkan rambut halus dan bersinar.

Sikat rambut
Pilihan sikat rambut juga tidak kalah penting untuk mendapatkan rambut indah impian. Jika Anda menginginkan rambut lurus sempurna, gunakan paddle brush.

Produk rambut
Gunakan produk rambut yang sesuai. Jika Anda memiliki rambut ikal atau bergelombang dan ingin mem-blow lurus, gunakan serum pelurus rambut yang tersedia di toko-toko. Pastikan Anda mengaplikasikan cukup produk ke rambut, tidak kurang dan tidak pula lebih.

Rambut sepanjang bahu memerlukan seperempat sendok produk yang diaplikasikan secara merata ke setiap helai rambut. Sesuaikan takaran itu dengan panjang rambut. Seperti halnya produk penata rambut lain, jangan pernah menerapkannya pada akar rambut jika Anda memiliki rambut tipis. Fokuskan produk pada pertengahan batang sampai ke ujung rambut, untuk mencegah rambut lepek dan datar.

Poni
Keringkan poni terlebih dulu, seperti yang disarankan oleh banyak pakar rambut. Tata poni terlebih dulu supaya tidak sulit diatur belakangan. Apalagi, poni dan rambut bagian depan pada umumnya lebih penting dibandingkan rambut di bagian belakang kepala.

Teknik
Pegang pengering rambut dengan benar. Pastikan nosel pengering rambut Anda menunjuk ke bawah batang rambut dari akar sampai ke ujungnya. Selain itu, pastikan pula untuk menarik tegang rambut. Langkah ini membantu menjaga kutikula tetap halus sehingga rambut tampak mengilap.

Demikian pula, jangan memegang sikat di satu arah dan pengering rambut di arah yang lain. Kunci untuk mendapatkan rambut keren dan indah adalah dengan menjaga kesimetrisan. (Yul/OL-06)

SAAT tengah mengandung, perempuan sering dibombardir dengan berbagai hal yang boleh dan tidak boleh ilakukan. Dalam pemilihan kosmetik pun, Anda mesti tak kalah berhati-hati.

Sejumlah kandungan tertentu di dalam produk kecantikan bersifat tidak aman bagi perempuan hamil. Jadi, segera perisksa isi tas kosmetik Anda dan hindari produk-produk yang mengandung bahan-bahan berikut ini selama kehamilan:

Retinoid: Biasa ditemukan di dalam resep perawatan jerawat dan keriput.
Phthalate: Terdapat di dalam produk perawatan kuku/kutikula, lipstik, produk antipenuaan, dan wewangian.
Paraben: Ditemukan di dalam pelembap, shampo, kondisioner, produk antipenuaan, tabir surya, astringent/toner, dan kosmetik.
Parfum: Ditemukan di dalam berbagai produk mulai dari pelembap, minyak wangi, lipstik, produk self-tanner, dan deodoran.
Toluene: Terdapat di dalam produk kuku.
Formaldehyde: Ditemukan di dalam produk penguat kuku dan perawatan kutikula, pewarna atau pengelantang rambut, serta losion atau gel penataan rambut.
P-phenylenediamine: Ditemukan di dalam produk pewarna dan pengelantang rambut, hairspray, shampo, dan kondisioner.
Oxybenzone: Ditemukan di dalam tabir surya. (Yul/OL-06)

Memanjakan diri sendiri dengan menggunakan masker wajah diwaktu senggang adalah hal yang menyenangkan. Namun sepertinya akan cukup menguras kantong jika dilakukan setiap bulan di salon. Padahal sebenarnya kegiatan ini bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Caranya? Buatlah masker sendiri, dengan takaran yang tepat dan biaya yang murah, masker sekelas salon mahal bisa Anda dapatkan. Bahan-bahan yang digunakan pun dapat di peroleh dengan mudah. Salah satu yang paling mudah adalah masker yoghurt, selain mudah dibuat juga cocok untuk semua jenis kulit. Bahan-bahan yang diperlukan pun sederhana:

1 sdm natural yoghurt, bukan yoghurt tanpa lemak.
1 sdt madu

Campurkan yoghurt dan madu lalu aplikasikan ke muka seperti Anda menggunakan masker pada umumnya. Diamkan selama 15 menit, setelah itu basuh dan bersihkan dengan air hangat. Untuk kulit kering, bisa tambahkan ekstra madu sedangkan untuk kulit berminyak tambahkan sedikit perasan lemon.

Selain yoghurt, lumpur hijau (kini banyak dijual di toko-toko kecantikan) juga dapat digunakan. Bahan-bahan yang diperlukan adalah:
1½ sdt lumpur hijau
½ sdt lumpur kaolin
1½ sdt aloe vera gel
1 sdm air mawar
5 tetes essential oil mawar

Campurkan lumpur hijau dan lumpur kaolin lalu tambahkan aloe vera gel, air mawar dan essential oil. Oleskan merata pada wajah, setelah 10-15 menit bilas dengan air bersih atau susu pembersih dan lapisi dengan pelembap. Masker ini bisa bertahan hingga empat minggu jika disimpan di dalam kulkas.

Selamat mencoba!

MENGUNJUNGI salon atau spa untuk menikmati perawatan facial yang mewah memang menyenangkan. Tetapi, terlalu sering memanjakan diri sepeti itu tentu berakibat kurang baik bagi kantong.

Padahal, Anda bisa mendapatkan manfaat yang sama menggunakan bahan-bahan yang tersedia di dapur, sebagai alternatif dari perawatan dan produk yang mahal. Resep masker lemon dan minyak zaitun berikut ini bisa Anda buat sendiri di rumah, dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk menyiapkannya.

Minyak zaitun berguna untuk melembapkan kulit, sedangkan lemon mampu mencerahkan dan membuatnya berseri. Minyak zaitun kaya akan vitamin C, D, dan E, antioksidan, serta zat besi, yang semuanya membantu regenerasi kulit dan menjaga kelembapan.

Bila minyak zaitun dikombinasikan dengan sari lemon, maka keriput dan kotoran seperti komedo akan berkurang. Asyik, kan? Tambahkan sedikit oatmeal untuk membantu merawat kulit berjerawat, serta putih telur untuk mendapatkan efek mengencangkan wajah.

Minyak zaitun memang paling cocok untuk kulit kering. Tetapi, masker lemon dan minyak zaitun ini juga sempurna bagi Anda yang memiliki kulit normal, kombinasi, sampai berminyak dan berjerawat karena kombinasi bahan-bahannya.

Bahan:
1 sendok teh minyak zaitun
beberapa tetes sari lemon segar
1/2 cangkir oatmeal instan, masak dan dinginkan
1 putih telur

Cara membuat:
Campurkan minyak zaitun, sari lemon, oatmeal, dan putih telur hingga lembut. Ratakan masker di seluruh permukaan wajah dan leher. Diamkan selama 15-30 menit, lalu bilas dengan air suam-suam kuku. Setelah itu, usapkan pelembap wajah favorit Anda. (Yul/OL-06)

SETIAP perempuan tentu mendambakan bulu mata tebal, lentik, dan panjang. Salah satu trik mendapatkannya adalah dengan memulaskan maskara pada bulu mata.

Akan tetapi, penggunaan maskara yang tidak cocok justru bisa membuat bulu mata rontok. Oleh karena itu, pastikan untuk berhati-hati dalam memilihnya. Berikut ini adalah sejumlah poin penting yang sebaiknya diperhatikan:

1. Jika Anda memiliki bulu mata halus dan menggunakan maskara tahan air, Anda mungkin berlaku lebih agresif saat menghapusnya di malam hari. Tindakan ini dapat menyebabkan iritasi dan merusak bulu mata Anda.

2. Jika Anda menggunakan formula yang mengandung bahan alami atau bahan kimia yang melemahkan atau membuat rapuh bulu mata, maka bulu mata cenderung lebih mudah rontok.

3. Jika Anda memiliki bulu mata superpanjang, Anda harus menggunakan maskara dengan formula menguatkan. Sebab, bulu mata yang panjang cenderung rapuh di bagian unjungnya. (Yul/OL-06)

TAHUKAH Anda bahwa ada korelasi langsung antara rambut yang sehat dengan kesehatan Anda? Berbagai masalah rambut seperti rambut kering dan rapuh, menipis, rontok, serta ketombe bisa menjadi indikator dari kondisi kesehatan tertentu atau kurangnya gizi di dalam tubuh.

Rambut kering, rapuh, kusam, bercabang

Pada dasarnya, ada tiga alasan untuk kondisi rambut seperti ini. Pertama, akibat penggunaan alat pengering rambut, catokan, proses kimia, menarik rambut terlalu ketat menjadi ekor kuda atau kepang, serta paparan sinar matahari yang berlebihan. Semua faktor tersebut dapat merusak lapisan kutikula pada batang rambut.

Yang kedua adalah kurangnya protein dan atau kelembapan pada rambut. Asam lemak omega-3 yang terdapat di dalam salmon, biji rami, atau suplemen minyak ikan memiliki peran penting dalam menjaga helai rambut yang kuat, sehat, dan berkilau.

Terakhir, rendahnya tingkat hormon paratiroid dapat menyebabkan kalsium menurun dan fosfor naik. Bukan hanya rambut, faktor terakhir ini juga dapat menyebabkan kulit bersisik.

Rambut tipis dan lemas

Penipisan rambut tidak sama dengan kerontokan rambut. Penipisan rambut adalah ketika tekstur aktual dari rambut mengalami perubahan. Penipisan rambut biasanya merupakan indikasi dari tiroid aktif. Kadang, alis juga ikut menipis. Alis tipis atau menghilang sama sekali merupakan indikasi yang jelas dari tiroid aktif.

Jika kondisi ini menimpa Anda, konsultasikan masalah tersebut kepada dokter dan lakukan tes untuk menentukan kadar tiroid Anda.

Rambut rontok

Kerontokan rambut masih terbilang normal jika jumlah rambut yang berguguran tidak lebih dari 100-150 helai perhari. Namun, waspadalah jika kerontokan rambut mulai berlebihan. Kondisi itu dapat disebabkan oleh perubahan hormon, obat-obatan, stres, gangguan makan (kekurangan nutrisi yang tepat) dan kesehatan yang buruk. Rambut yang rontok karena alasan di atas biasanya bersifat sementara dan akan tumbuh kembali.

Ketombe, psoriasis, eksim

Semua kondisi ini memengaruhi dan menyebabkan kulit kepala kering, gatal, dan beserpih. Meski kondisi tersebut dapat dikontrol dengan penggunaan shampo khusus, sangat dianjurkan bagi Anda untuk pergi menemui dokter agar tahu kondisi yang dihadapi dan perawatannya.

Misalnya, ketombe bukanlah kulit kepala yang kering, melainkan radang pada kulit kepala. Di sisi lain, psoriasis akan membentuk kerak tebal di kulit kepala, biasanya di garis rambut.

Intinya, kesehatan seseorang memainkan peran penting dalam kesehatan rambutnya. Rambut Anda membutuhkan protein dan kelembapan seperti bagian tubuh yang lain. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk melakukan perawatan dan memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan rambut dengan melakukan diet sehat dan menggunakan masker rambut. (Yul/X-13)

KULIT halus bercahaya, segar, lembut, dan berseri tentu menjadi dambaan setiap perempuan. Perawatan apa saja yang dibutuhkan untuk mendapatkannya?

Tidak sedikit perempuan mengeluhkan kulitnya yang kusam, kasar, dan tidak bercahaya. Banyak faktor dapat merusak kecantikan kulit, mulai dari sinar ultraviolet sampai debu dan polusi. Akan tetapi, kita sering kali lebih memfokuskan perhatian terhadap kulit wajah dan melupakan perawatan kulit di area tubuh lainnya. Padahal, setiap inci kulit di tubuh kita sama pentingnya.

Nah, berikut ini adalah sejumlah cara mendapatkan kulit seksi dan sehat di seluruh permukaan tubuh:

Leher dan dada
Bukan hanya wajah, kulit leher pun terkena efek buruk sinar matahari seperti berubah warna dan menjadi lebih kasar. Agar kulit wajah dan leher merata dan tidak belang, aplikasikan juga perawatan kulit wajah sampai ke area leher dan dada.

Tangan dan lengan
Tangan merupakan area yang paling menunjukkan proses penuaan. Area ini juga sangat rentan terhadap masalah pigmentasi, rona kulit tidak merata, sampai kulit kering (terutama pada siku). Untuk perawatan, gunakan exfoliating body wash setiap mandi dan body lotion.

Tungkai dan telapak kaki
Jika Anda hobi mengenakan sandal dan celana pendek, kaki mulus dan terawat tentu menjadi poin andalan. Kuncinya adalah menjaga area ini tetap lembut dan lembap menggunakan exfoliating lotion. Untuk kaki yang membutuhkan lebih banyak perhatian, coba oleskan foot balm dengan kandungan asam glikolat.

Punggung dan badan
Jaga kedua area ini agar tetap terhidrasi. Bagi Anda yang memiliki jerawat di punggung, gunakan pembersih yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat untuk mengatasinya. (LI/OL-06)

BERBAGAI kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan keindahan kulit. Simak berbagai kebiasaan kecil namun tidak sehat yang sebaiknya Anda hindari demi menjaga kecantikan kulit.

Merokok
Selain risiko kesehatan yang sudah jelas, merokok juga bisa membuat Anda tampak lebih tua. Setiap kali Anda menghisap rokok, Anda menghirup racun-racun yang menyebabkan kerusakan radikal bebas. Akibatnya, kulit keriput dan kendur dari waktu ke waktu.

Selain itu, menurut Katie Rodan, associate profesor dermatologi klinis di Stanford School of Medicine, konstriksi aliran darah juga membuat kulit terlihat pucat. Menghirup rokok berulang kali juga menciptakan garis-garis di sekitar mulut.

Junk food
Kepercayaan lama menyatakan diet tidak berpengaruh terhadap penampilan kulit. Akan tetapi, penelitian terbaru dari Journal of the American Academy of Dermatology menunjukkan hal sebaliknya. Orang yang mengganti karbohidrat olahan dengan makanan kaya protein dan gandum utuh, terbukti lebih sedikit berjerawat.

Menurut Leslie Baumann, profesor dan direktur dermatologi kosmetik di Miller School of Medicine, University of Miami, makanan tinggi glisemik menyebabkan gula darah meningkat, sehingga memicu gelombang insulin yang merangsang hormon penghasil minyak atau disebut dengan androgen. Akibatnya, timbul jerawat.

Kurangi konsumsi junk food, dan Anda akan melihat perubahan dari wajah yang berjerawat dalam jangka enam minggu.

Kontraksi otot wajah
Ekspresi wajah Anda tidak akan tergurat selamanya di wajah secara instan. Akan tetapi, gerakan-gerakan yang konsisten akan menciptakan garis kerutan seiring berjalannya waktu.

Menurut David E. Bank, associate profesor dermatologi klinis di Columbia Presbyterian Medical Center di New York City, kontraksi otot wajah menyebabkan kulit di sekitarnya terdorong, tertarik, dan mengerut. Banyak garis kerutan di area atas wajah timbul disebabkan gerakan-gerakan berulang-ulang.

Tindakan pencegahan untuk menghindari tipe kerutan ini cukup mudah. Anda perlu rileks, mengenakan kacamata hitam, dan menghindari membaca di bawah pencahayaan buruk.

Menelepon
Menempelkan dagu atau pipi ke ponsel atau telepon dapat menyebabkan jerawat, baik telepon tersebut bersih dan bebas bakteri atau tidak. Menurut Rodan, menyandarkan wajah ke telepon dapat menyebabkan gesekan, oklusi, dan panas, yang dapat membuat wajah berjerawat. Lebih baik, gunakan headset saat berbicara di telepon.

Mengucek mata
Kulit di sekitar mata merupakan salah satu jaringan yang paling halus. Gosokan lembut sesekali mungkin tidak apa-apa bagi kulit di sekitar mata. Akan tetapi, menggosoknya secara agresif dapat menyebabkan iritasi kulit dan merusak pembuluh darah (yang dapat meninggalkan bekas merah yang bisa bersifat permanen yang hanya dapat diobati dengan laser).

Jika Anda melakukannya sepanjang waktu, Anda mungkin bahkan menyebabkan peregangan dan kulit menjadi longgar. Selain menghilangkan kebiasaan tersebut, menggunakan krim dengan kandungan peptida dan retinol ringan juga dapat membantu.

Lelah menyembunyikan usia yang terlihat di balik garis-garis di leher? Seringkali perempuan sibuk 'membenahi' wajah mereka, tapi lupa akan bagian leher yang juga memiliki peranan penting dalam kecantikan.
Kulit leher adalah bagian kulit tertipis dari seluruh kulit di tubuh kita. Itu sebabnya kulit leher lebih mudah rusak. Untungnya produk perawatan kulit khususnya anti-aging kini sudah banyak dan semakin berkhasiat, sehingga dapat memperbaiki penampilan kulit leher Anda.

Berikut beberapa tip untuk memberikan kemudaan pada kulit leher Anda:

Bercak-bercak gelap. Terlalu banyak terkena sinar UV akan membuat sel pemroduksi pigmen bekerja terlalu banyak, sehingga menyebabkan noda-noda hitam. Gunakan bleaching cream yang mengandung kojic acid atau jamur atau licorice extract, karena dapat mencerahkan noda gelap. Namun Anda harus bersabar, karena hasilnya mungkin membutuhkan waktu berbulan-bulan. Anda juga bisa menggunakan produk yang terbuat dari hydroquinone.

Krim yang berbahan dasar anti-penuaan seperti retinol dan alpha hydroxy acid membantu bagian yang berfungsi mencerahkan kulit agar bekerja lebih efektif. Untuk mengurangi iritasi yang mungkin terjadi, gunakan krim tersebut pada leher Anda secara bertahap, setiap dua hari sekali pada sore hari dan coba gunakan perlahan pada malam hari. Dan untuk pencegahan, gunakan pelindung matahari yang memiliki SPF 15 di siang hari.

Kerutan. Efek sinar matahari yang jahat dapat merusak kemudaan kulit dan kepadatannya. Produk-produk yang mengandung bahan-bahan seperti retinol dan peptides, dapat membentuk kolagen dan menjadikan kulit tetap halus. Penghilangan kerutan juga bisa dilakukan dengan teknik laser. Laser dapat merangsang pergantian sel dan produksi kolagen baru. Efek yang mungkin terjadi adalah kemerahan selama beberapa hari, namun Anda akan mendapatkan hasil yang menakjubkan.

Kulit bergelambir. Gelambir pada leher biasanya terbentuk sebagai hasil dari kelebihan lemak, kulit yang longgar, dan otot-otot yang melemah. Prosedur operasi pembuangan gelambir atau liposuction di bawah bius lokal bisa dengan cepat memperbaikinya.

Untuk mengurangi memar dan bengkak, yang bisa berlangsung hingga dua minggu, pilihan lainnya adalah dengan menggunakan ultrasound, yang menggunakan gelombang suara untuk mencairkan lemak sebelum dibuang. Jika Anda memiliki kelebihan kulit, Anda mungkin perlu memperbaiki jaringan lemak dengan produk yang dapat mengencangkan kulit leher untuk mengembalikan kepadatannya secara utuh.

Penonjolan urat-urat. Garis-garis yang menonjol vertikal muncul ketika kulit yang melapisi otot-otot menipis di leher, dan mulai tertarik keluar dari bentuknya semula. Untuk mengatasinya Anda bisa menggunakan botox yang disuntikkan untuk melembutkan garis-garis dengan merilekskan otot-otot. Pilihan lainnya adalah operasi yang akan mengencangkan dan menempatkan otot-otot melalui irisan kecil di bawah dagu.

Menjadi cantik memang tidak mudah. Membutuhkan komitmen dan niat yang besar. Tinggal Anda yang menentukan jalan dan pilihan mana yang ingin Anda gunakan? Yang pastinya pilihan-pilihan tadi akan membawa Anda pada kemudaan dan kecantikan. Kini saatnya Anda mengatakan, "Goodbye Turtlenecks, hello V-necks!"