INILAH.COM, Jakarta - Banyak di antara Anda yang menyalakan lampu saat sedang tertidur pada malam hari. Ternyata perilaku ini ada hubungannya dengan imunitas. Bagaimana bisa?

Sebuah penelitian yang dilakukan peneliti dari universitas terkenal di Britania Raya menyebutkan bahwa tidur dengan disinarisinar lampu akan menghambat pemulihan sistem imunitas tubuh (kekebalan tubuh).

Akibatnya sebagian besar orang yang mempunyai kebiasaan tidur dengan terang lampu akan lebih mudah terserang penyakit, dibandingkan dengan orang yang tidur tanpa disinari nyala lampu.

Jadi mulai saat ini bagi Anda mulailah untuk mematikan lampu saat beristirahat pada malam hari. Selain menjadikan tubuh lebih sehat, Anda juga turut andil dalam penghematan energi. [mor]