Jumat, 07 November 2014
Sebagian orang akan mati-matian berusaha untuk menurunkan berat badan, namun ada juga yang ingin menggemukkan badan. Menambah porsi makan memang dapat dijadikan alternatif sederhana untuk menaikkan berat badan. Nah, berikut ini beberapa makanan yang dipercaya dapat menaikkan berat badan:
1. Telur
Sebutir telur memiliki kandungan protein sebanyak 5 - 6 gram sehingga efektif menaikkan berat badan. Kuning telur juga dipercaya memiliki kandungan lemak yang baik bagi tubuh.
2. Susu
Kandungan nutrisi di dalam susu sangat baik untuk tubuh. Tak hanya itu, berbagai jenis makanan yang mengandung susu juga memiliki kandungan protein sebanyak 8 - 9 gram. Susu juga mengandung lemak yang dapat menaikkan berat badan Anda.
3. Sayuran dan buah
Buah dan sayur juga bagus untuk menggemukkan badan sebab dapat membuat metabolisme semakin lancar dalam mengolah nutrisi yang ada di dalam tubuh.
4. Roti gandum
Kandungan karbohidrat terbaik yang ada di dalam gandum mampu membantu pencernaan Anda menjadi lebih lancar.
Nah, itulah beberapa jenis makanan yang memang dipercaya dapat membantu untuk menggemukkan berat badan. Tapi, ingatlah bahwa Anda tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan agar terhindar dari obesitas. Selamat mencoba!
Sumber: www.meetdoctor.com
1. Telur
Sebutir telur memiliki kandungan protein sebanyak 5 - 6 gram sehingga efektif menaikkan berat badan. Kuning telur juga dipercaya memiliki kandungan lemak yang baik bagi tubuh.
2. Susu
Kandungan nutrisi di dalam susu sangat baik untuk tubuh. Tak hanya itu, berbagai jenis makanan yang mengandung susu juga memiliki kandungan protein sebanyak 8 - 9 gram. Susu juga mengandung lemak yang dapat menaikkan berat badan Anda.
3. Sayuran dan buah
Buah dan sayur juga bagus untuk menggemukkan badan sebab dapat membuat metabolisme semakin lancar dalam mengolah nutrisi yang ada di dalam tubuh.
4. Roti gandum
Kandungan karbohidrat terbaik yang ada di dalam gandum mampu membantu pencernaan Anda menjadi lebih lancar.
Nah, itulah beberapa jenis makanan yang memang dipercaya dapat membantu untuk menggemukkan berat badan. Tapi, ingatlah bahwa Anda tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan agar terhindar dari obesitas. Selamat mencoba!
Sumber: www.meetdoctor.com
Masa pensiun bukanlah halangan bagi Anda untuk berhenti bekerja dan menghasilkan uang. Ada berbagai pilihan bisnis atau peluang usaha yang bisa Anda geluti ketika pensiun. Tapi banyaknya pilihan bisnis, sering kali membuat Anda bimbang untuk memilih jenis usaha. Lalu, bagaimana cara menentukan jenis usaha yang sesuai dengan Anda?
Menurut perencana keuangan, Mohammad Andoko, karakteristik pilihan usaha yang cocok bagi para purnakaryawan adalah sektor usaha yang tidak berisiko tinggi. Agar pensiunan tidak berfikir terlalu keras di masa tua.
“Sektor usaha itu akan lebih baik bila pengoperasiannya mudah,” ujar Andoko kepada Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia, Jumat, 17 Oktober 2014. “Ini perlu Anda perhatikan mengingat kesehatan dan stamina pensiunan sudah tidak seaktif dulu saat masih menjadi karyawan.” Berikut beberapa pilihan bisnis yang cocok bagi pensiunan:
1. Bisnis di sektor pertanian, perkebunan, dan peternakan
Sektor ini merupakan pilihan bisnis yang sangat tepat bagi pensiunan. Sebab sebagian besar orang tua menyukai kegiatan bercocok tanam atau beternak. Apalagi permintaan akan hasil pertanian dan peternakan sangatlah besar. Sementara belum banyak produsen yang menyediakannya. Seperti bisnis peternakan ayam kampung, beternak lele, membudidayakan ikan hias, bisnis makanan organik, atau bisnis tanaman hias.
2. Bisnis properti
Pilihan lain yang cocok bagi pensiunan adalah bidang properti. Bisnis ini merupakan salah satu dari kebutuhan banyak orang. Dan Anda tidak perlu memeras keringat kala menjalankan usaha ini. Cukup mengelolanya sambil bersantai di rumah.
Selain itu, investasi properti hampir tidak ada ruginya. Sebab nilai jual properti selalu meningkat setiap tahun. Seperti bisnis indekos-indekosan di rumah. “Apalagi lokasinya di daerah kampus atau perkantoran, pasti akan banyak yang membutuhkannya,” kata Andoko.
Kalau berminat mengelola usaha properti, Anda bisa menyediakan rumah kontrakan atau indekos. Sementara lahan kosong milik Anda bisa menjadi tempat penitipan kendaraan bermotor.
3. Bisnis transportasi
Sarana transportasi sudah menjadi kebutuhan penting bagi masyarakat. Membuka bisnis sarana transportasi juga merupakan pilihan yang menjanjikan bagi pensiunan. Sama seperti properti, Anda pun dapat menjalankan bisnis ini dari rumah. Sehingga bisa menghemat waktu dan tenaga Anda. Misalnya bisnis jasa antar-jemput anak sekolah, bisnis penyewaan mobil, motor, sepeda, maupun bus.
4. Bisnis yang sesuai dengan hobi
Untuk pilihan yang satu ini, besar kemungkinan Anda bakal menyukainya. Sebab sambil mengeruk keuntungan, Anda berkecimpung dalam hobi. Kalau senang menulis, Anda bisa mencoba membuat buku atau novel. Jika hobi membaca dan mempunyai koleksi buku yang lumayan banyak, Anda bisa memulai bisnis membuka taman bacaan.
“Atau Anda hobi mengoleksi batu mulia yang pada saat ini harganya sangat menggiurkan, tentu bisa menjadi sarana bisnis yang menjanjikan,” ujarnya.
Menurut perencana keuangan, Mohammad Andoko, karakteristik pilihan usaha yang cocok bagi para purnakaryawan adalah sektor usaha yang tidak berisiko tinggi. Agar pensiunan tidak berfikir terlalu keras di masa tua.
“Sektor usaha itu akan lebih baik bila pengoperasiannya mudah,” ujar Andoko kepada Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia, Jumat, 17 Oktober 2014. “Ini perlu Anda perhatikan mengingat kesehatan dan stamina pensiunan sudah tidak seaktif dulu saat masih menjadi karyawan.” Berikut beberapa pilihan bisnis yang cocok bagi pensiunan:
1. Bisnis di sektor pertanian, perkebunan, dan peternakan
Sektor ini merupakan pilihan bisnis yang sangat tepat bagi pensiunan. Sebab sebagian besar orang tua menyukai kegiatan bercocok tanam atau beternak. Apalagi permintaan akan hasil pertanian dan peternakan sangatlah besar. Sementara belum banyak produsen yang menyediakannya. Seperti bisnis peternakan ayam kampung, beternak lele, membudidayakan ikan hias, bisnis makanan organik, atau bisnis tanaman hias.
2. Bisnis properti
Pilihan lain yang cocok bagi pensiunan adalah bidang properti. Bisnis ini merupakan salah satu dari kebutuhan banyak orang. Dan Anda tidak perlu memeras keringat kala menjalankan usaha ini. Cukup mengelolanya sambil bersantai di rumah.
Selain itu, investasi properti hampir tidak ada ruginya. Sebab nilai jual properti selalu meningkat setiap tahun. Seperti bisnis indekos-indekosan di rumah. “Apalagi lokasinya di daerah kampus atau perkantoran, pasti akan banyak yang membutuhkannya,” kata Andoko.
Kalau berminat mengelola usaha properti, Anda bisa menyediakan rumah kontrakan atau indekos. Sementara lahan kosong milik Anda bisa menjadi tempat penitipan kendaraan bermotor.
3. Bisnis transportasi
Sarana transportasi sudah menjadi kebutuhan penting bagi masyarakat. Membuka bisnis sarana transportasi juga merupakan pilihan yang menjanjikan bagi pensiunan. Sama seperti properti, Anda pun dapat menjalankan bisnis ini dari rumah. Sehingga bisa menghemat waktu dan tenaga Anda. Misalnya bisnis jasa antar-jemput anak sekolah, bisnis penyewaan mobil, motor, sepeda, maupun bus.
4. Bisnis yang sesuai dengan hobi
Untuk pilihan yang satu ini, besar kemungkinan Anda bakal menyukainya. Sebab sambil mengeruk keuntungan, Anda berkecimpung dalam hobi. Kalau senang menulis, Anda bisa mencoba membuat buku atau novel. Jika hobi membaca dan mempunyai koleksi buku yang lumayan banyak, Anda bisa memulai bisnis membuka taman bacaan.
“Atau Anda hobi mengoleksi batu mulia yang pada saat ini harganya sangat menggiurkan, tentu bisa menjadi sarana bisnis yang menjanjikan,” ujarnya.
Kamis, 06 November 2014
Kaum perempuan kerap diidentikan dengan kegiatan berbelanja. Apalagi ketika ada tawaran diskon. Identitas itu terasa tampak makin lekat saja. Begitu pun dengan hasil kuis yang coba kami lakukan bersama penerbit buku “Bentang Pustaka” melalui media sosial.
Kuis itu ingin mencari tahu: apa saja “dosa” belanja para perempuan.
Dari respons jawaban, sebenarnya terlihat bahwa para perempuan sadar akan kesalahannya, yaitu berbelanja yang kurang terkontrol. Namun mereka tetap tak kuasa menahan hasrat untuk tetap melakukan kesalahan yang sama lagi ketika pilihan berbelanja sudah di depan mata.
Hal ini sebenarnya disebabkan oleh kurangnya pengendalian emosi ketika berbelanja. Tidak hanya perempuan, tetapi juga para pria bisa menjadi impulsif dengan memberikan alasan seperti “kapan lagi bisa berbelanja barang diskon?” atau “sekali-kali ngga apa-apa lah berbelanja, gak sering ini”. Serta beragam alasan lainnya.
Keuangan dan emosi sangat berkaitan erat. Ketika kita tidak mampu mengendalikan emosi dalam melakukan pengeluaran, maka keuangan kita pun bisa menjadi berantakan.
Selama ini perempuan selalu dikatakan sebagai Menteri Keuangan dalam rumah tangga. Tetapi pengertian “penguasa keuangan” di sini kebanyakan hanyalah sebatas membayar tagihan atas pengeluaran rumah tangga, membayar kebutuhan anak dan lain sebagainya.
Masih sedikit perempuan yang mengerti bagaimana cara mengelola keuangan yang sesungguhnya, bagaimana memilih produk investasi yang sesuai kebutuhan, bagaimana memilih proteksi yang sesuai. Termasuk, bagaimana cara mengatur arus kas (cashflow) dan memperbanyak aset.
Perempuan sering juga berpikir bahwa urusan keuangan yang berhubungan dengan investasi adalah urusan para para lelaki. Mereka seolah tidak perlu mengetahuinya dengan detail. Padahal, ketika seorang Menteri Keuangan tidak dapat mengelola keuangan keluarganya, maka masa depan keluarga dipertaruhkan.
Menurut penelitian, ada beberapa hal yang menyebabkan perencanaan keuangan menjadi sangat penting bagi para perempuan, yaitu :
1. Wanita pada suatu titik waktu dalam kehidupan mereka akan harus menangani keuangan mereka sendiri.
Contoh: Ditinggal pasangan, pasangan sakit, perceraian, masalah keluarga, dll
2. Wanita hidup lebih lama dari pria
Ketika suami sudah tiada, wanita harus tahu bagaimana cara suami selama ini mengelola uang keluarga agar seluruh kebutuhan dapat terpenuhi. Investasi apa saja yang dimiliki? Proteksi apa yang dibeli?dan bagaimana cara melanjutkan atau memberhentikannya? akan lebih baik ketika mempelajarinya bersama ketika pasangan masih ada.
3. Wanita cenderung menjaga orang tuanya di hari tua
Kebanyakan wanita memiliki rasa tanggung jawab besar untuk menjaga orang tua ketika sakit daripada pria. Anak perempuan biasanya rela berkorban waktu dan tenaga demi orang tua. Hal ini dapat menyebabkan beberapa hal seperti berhenti dari pekerjaan untuk fokus menjaga orang tua, mengganti pekerjaan yang lebih flexible, menggunakan dana yang dimiliki untuk kesehatan orang tua dan lain sebagainya.
Hari Jumat, tanggal 7 November 2014 di FX Sudirman dari jam 19.00 – 21.00, Zeus Consulting akan mengadakan talkshow rutin Ajang Rumpi Investasi dan Keuangan dengan tema Financial Planning for Ladies. Karena tempat yang terbatas, kami tunggu email Anda di tanyadwita@yahoo.com bila Anda ingin mendapatkan undangan.
Harapannya, dengan acara ini para perempuan modern akan lebih melek finansial dan berani memulai untuk belajar mengelola keuangan dengan benar dan berinvestasi
Untuk detail lebih lanjut&http://zeusconsulting.co.id/news-events/arisan-3-is-back/ nbsp;
Kuis itu ingin mencari tahu: apa saja “dosa” belanja para perempuan.
Dari respons jawaban, sebenarnya terlihat bahwa para perempuan sadar akan kesalahannya, yaitu berbelanja yang kurang terkontrol. Namun mereka tetap tak kuasa menahan hasrat untuk tetap melakukan kesalahan yang sama lagi ketika pilihan berbelanja sudah di depan mata.
Hal ini sebenarnya disebabkan oleh kurangnya pengendalian emosi ketika berbelanja. Tidak hanya perempuan, tetapi juga para pria bisa menjadi impulsif dengan memberikan alasan seperti “kapan lagi bisa berbelanja barang diskon?” atau “sekali-kali ngga apa-apa lah berbelanja, gak sering ini”. Serta beragam alasan lainnya.
Keuangan dan emosi sangat berkaitan erat. Ketika kita tidak mampu mengendalikan emosi dalam melakukan pengeluaran, maka keuangan kita pun bisa menjadi berantakan.
Selama ini perempuan selalu dikatakan sebagai Menteri Keuangan dalam rumah tangga. Tetapi pengertian “penguasa keuangan” di sini kebanyakan hanyalah sebatas membayar tagihan atas pengeluaran rumah tangga, membayar kebutuhan anak dan lain sebagainya.
Masih sedikit perempuan yang mengerti bagaimana cara mengelola keuangan yang sesungguhnya, bagaimana memilih produk investasi yang sesuai kebutuhan, bagaimana memilih proteksi yang sesuai. Termasuk, bagaimana cara mengatur arus kas (cashflow) dan memperbanyak aset.
Perempuan sering juga berpikir bahwa urusan keuangan yang berhubungan dengan investasi adalah urusan para para lelaki. Mereka seolah tidak perlu mengetahuinya dengan detail. Padahal, ketika seorang Menteri Keuangan tidak dapat mengelola keuangan keluarganya, maka masa depan keluarga dipertaruhkan.
Menurut penelitian, ada beberapa hal yang menyebabkan perencanaan keuangan menjadi sangat penting bagi para perempuan, yaitu :
1. Wanita pada suatu titik waktu dalam kehidupan mereka akan harus menangani keuangan mereka sendiri.
Contoh: Ditinggal pasangan, pasangan sakit, perceraian, masalah keluarga, dll
2. Wanita hidup lebih lama dari pria
Ketika suami sudah tiada, wanita harus tahu bagaimana cara suami selama ini mengelola uang keluarga agar seluruh kebutuhan dapat terpenuhi. Investasi apa saja yang dimiliki? Proteksi apa yang dibeli?dan bagaimana cara melanjutkan atau memberhentikannya? akan lebih baik ketika mempelajarinya bersama ketika pasangan masih ada.
3. Wanita cenderung menjaga orang tuanya di hari tua
Kebanyakan wanita memiliki rasa tanggung jawab besar untuk menjaga orang tua ketika sakit daripada pria. Anak perempuan biasanya rela berkorban waktu dan tenaga demi orang tua. Hal ini dapat menyebabkan beberapa hal seperti berhenti dari pekerjaan untuk fokus menjaga orang tua, mengganti pekerjaan yang lebih flexible, menggunakan dana yang dimiliki untuk kesehatan orang tua dan lain sebagainya.
Hari Jumat, tanggal 7 November 2014 di FX Sudirman dari jam 19.00 – 21.00, Zeus Consulting akan mengadakan talkshow rutin Ajang Rumpi Investasi dan Keuangan dengan tema Financial Planning for Ladies. Karena tempat yang terbatas, kami tunggu email Anda di tanyadwita@yahoo.com bila Anda ingin mendapatkan undangan.
Harapannya, dengan acara ini para perempuan modern akan lebih melek finansial dan berani memulai untuk belajar mengelola keuangan dengan benar dan berinvestasi
Untuk detail lebih lanjut&http://zeusconsulting.co.id/news-events/arisan-3-is-back/ nbsp;
Mengobati Luka Bakar Lebih Baik dengan Air, Bukan Dioles Mentega
0 komentar Diposting oleh fikirjernih di 09.49
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Luka bakar yang dioles dengan mentega atau odol akan menimbulkan bekas di tubuh. Disarankan mengobati dengan air semprotan yang mengalir.
"Kalau ada luka ada baiknya diobati dengan air bukan dengan mentega atau odol, ini supaya tidak terjadi iritasi atas luka yang terjadi," kata Aditya Wardhana, Ketua Unit Luka Bakar RSCM, Jakarta, Selasa (5/11/2014).
Luka bakar menurutnya akan melemahkan sensor tubuh, kekebalan tubuh, proteksi tubuh dan mengurangi cairan tubuh. Maka dari itu pasokan cairan tubuh sangat dibutuhkan untuk mengurangi resiko akibat dari kebakaran.
"Setelah cairan tubuh berkurang, maka kita akan mengurangi proteksi tubuh," katanya.
Dia pun menuturkan bahwa aliran air dingin mengalir dapat mengurangi pengelupasan kulit selama 1-3 jam. Kejadian itu untuk mengurangi luka bakar untuk beberapa akibat seperti kompor gas, listrik, panas dan luka bakar.
Luka bakar menurutnya akan melemahkan sensor tubuh, kekebalan tubuh, proteksi tubuh dan mengurangi cairan tubuh. Maka dari itu pasokan cairan tubuh sangat dibutuhkan untuk mengurangi resiko akibat dari kebakaran.
"Setelah cairan tubuh berkurang, maka kita akan mengurangi proteksi tubuh," katanya.
Dia pun menuturkan bahwa aliran air dingin mengalir dapat mengurangi pengelupasan kulit selama 1-3 jam. Kejadian itu untuk mengurangi luka bakar untuk beberapa akibat seperti kompor gas, listrik, panas dan luka bakar.
Selasa, 04 November 2014
Merdeka.com - Siapapun bisa tertipu oleh senyuman. Banyak orang yang mampu menyembunyikan kesedihan, keraguan, atau bahkan kebencian lewat senyuman. Maka dari itu, supaya Anda tidak tertipu lagi, Anda perlu tahu beberapa cara membedakan senyuman tulus dan senyum palsu. Dilansir dari Marie France Asia, berikut ini caranya.
1. Sebuah senyuman yang tulus bisa dilihat dari seberapa banyak kerutan yang terbentuk di sudut-sudut mata seseorang. Untuk tersenyum, seseorang menggerakkan otot-otot sudut bibir, tulang pipi, dan sudut mata. Semakin banyak kerutan yang terbuat di sudut mata dengan keadaan dahi tidak berkerut, maka semakin tulus seseorang tersenyum.
2. Senyuman yang terlalu lebar bisa menandakan bahwa seseorang tersebut sedang berpura-pura. Tanda seseorang tersenyum terlalu lebar adalah dengan tertariknya pula otot dagu sehingga bibir bawah menjadi terlalu melebar. Senyum yang seperti ini akan cepat menghilang karena pemiliknya tidak tulus saat memberikannya.
3. Seseorang yang egois lebih jarang tersenyum. Jikapun tersenyum, orang-orang yang egois ini akan menunjukkan keengganannya dengan senyuman miring. Namun, tidak semua senyuman miring memiliki arti tidak tulus, ya.
Untuk membedakan senyuman miring, Anda bisa melihat sudut bibir mana yang terangkat. Jika sudut kanan bibir yang terangkat, itu berarti seseorang tersebut sedang meremehkan lawan bicaranya, atau sedang merencanakan hal buruk. Pada momen ini, otak kiri sebagai pusat pemikiran teknis yang bekerja. Namun jika sebelah kiri bibir yang terangkat, ini berarti seseorang tersebut tulus. Pada saat orang tersenyum seperti ini, maka otak kanan yang merupakan pusat kontrol perasaan sedang bekerja.
4. Wanita yang sudah memiliki posisi tinggi di jenjang karirnya memilih untuk lebih sedikit tersenyum. Hal ini dikarenakan otak kirinya lebih sering diaktifkan daripada otak kanannya. Anda bisa melihat hal ini pada diri Anna Wintour, editor in chief majalah Vogue edisi Amerika. Dia amat jarang tersenyum bukan?
Semoga setelah mengetahui cara-cara ini Anda tidak akan lagi tertipu oleh senyuman seseorang.
[mzh]
1. Sebuah senyuman yang tulus bisa dilihat dari seberapa banyak kerutan yang terbentuk di sudut-sudut mata seseorang. Untuk tersenyum, seseorang menggerakkan otot-otot sudut bibir, tulang pipi, dan sudut mata. Semakin banyak kerutan yang terbuat di sudut mata dengan keadaan dahi tidak berkerut, maka semakin tulus seseorang tersenyum.
2. Senyuman yang terlalu lebar bisa menandakan bahwa seseorang tersebut sedang berpura-pura. Tanda seseorang tersenyum terlalu lebar adalah dengan tertariknya pula otot dagu sehingga bibir bawah menjadi terlalu melebar. Senyum yang seperti ini akan cepat menghilang karena pemiliknya tidak tulus saat memberikannya.
3. Seseorang yang egois lebih jarang tersenyum. Jikapun tersenyum, orang-orang yang egois ini akan menunjukkan keengganannya dengan senyuman miring. Namun, tidak semua senyuman miring memiliki arti tidak tulus, ya.
Untuk membedakan senyuman miring, Anda bisa melihat sudut bibir mana yang terangkat. Jika sudut kanan bibir yang terangkat, itu berarti seseorang tersebut sedang meremehkan lawan bicaranya, atau sedang merencanakan hal buruk. Pada momen ini, otak kiri sebagai pusat pemikiran teknis yang bekerja. Namun jika sebelah kiri bibir yang terangkat, ini berarti seseorang tersebut tulus. Pada saat orang tersenyum seperti ini, maka otak kanan yang merupakan pusat kontrol perasaan sedang bekerja.
4. Wanita yang sudah memiliki posisi tinggi di jenjang karirnya memilih untuk lebih sedikit tersenyum. Hal ini dikarenakan otak kirinya lebih sering diaktifkan daripada otak kanannya. Anda bisa melihat hal ini pada diri Anna Wintour, editor in chief majalah Vogue edisi Amerika. Dia amat jarang tersenyum bukan?
Semoga setelah mengetahui cara-cara ini Anda tidak akan lagi tertipu oleh senyuman seseorang.
[mzh]
Tips Memilih Wanita dari Kepribadiannya Dalam Tertawa
0 komentar Diposting oleh fikirjernih di 22.39
Merdeka.com - Cara tertawa seseorang menggambarkan kepribadian dirinya. Apalagi bagi seorang wanita, yang lebih sering menunjukkan perasaannya dibandingkan pria. Berikut ini adalah 3 jenis kepribadian wanita yang bisa dilihat dari caranya tertawa, yang dilansir dari Marie France Asia.
1. Sering mengakhiri kalimat demi kalimat dengan tawa
Wanita yang seperti ini biasanya memiliki kepribadian yang kurang nyaman berada di tengah-tengah orang banyak. Rasa tidak nyaman yang dirasakannya ini berusaha ditutupi dengan tawa. Secara psikologis, kepribadian wanita yang seperti ini adalah refleksi masa kecilnya yang menghadapi kontrol orang tua yang terlalu ketat.
2. Menutupi mulut atau wajah saat tertawa
Kebanyakan wanita dewasa yang ingin dibilang anggun pasti akan melakukan jenis tawa yang satu ini. Sebagian besar alasannya karena tidak ingin terlihat tidak cantik saat tertawa. Jadi, tidak selalu orang yang menutup mulutnya saat tertawa itu adalah orang yang pemalu. Bisa jadi dia memang tipe orang yang jaim alias jaga image.
3. Tertawa sambil menarik kepala ke belakang
Wanita yang tertawa seperti ini biasanya adalah orang yang apa adanya dan menjalani hidup tanpa memusingkan terlalu banyak hal. Orang-orang yang seperti ini sering dianggap lebih menyenangkan saat berada di dalam satu grup pertemanan baru karena terlihat begitu terbuka dalam menerima orang-orang baru.
Jadi, yang manakah gaya tawa Anda? Apakah cocok dengan kepribadian Anda?
1. Sering mengakhiri kalimat demi kalimat dengan tawa
Wanita yang seperti ini biasanya memiliki kepribadian yang kurang nyaman berada di tengah-tengah orang banyak. Rasa tidak nyaman yang dirasakannya ini berusaha ditutupi dengan tawa. Secara psikologis, kepribadian wanita yang seperti ini adalah refleksi masa kecilnya yang menghadapi kontrol orang tua yang terlalu ketat.
2. Menutupi mulut atau wajah saat tertawa
Kebanyakan wanita dewasa yang ingin dibilang anggun pasti akan melakukan jenis tawa yang satu ini. Sebagian besar alasannya karena tidak ingin terlihat tidak cantik saat tertawa. Jadi, tidak selalu orang yang menutup mulutnya saat tertawa itu adalah orang yang pemalu. Bisa jadi dia memang tipe orang yang jaim alias jaga image.
3. Tertawa sambil menarik kepala ke belakang
Wanita yang tertawa seperti ini biasanya adalah orang yang apa adanya dan menjalani hidup tanpa memusingkan terlalu banyak hal. Orang-orang yang seperti ini sering dianggap lebih menyenangkan saat berada di dalam satu grup pertemanan baru karena terlihat begitu terbuka dalam menerima orang-orang baru.
Jadi, yang manakah gaya tawa Anda? Apakah cocok dengan kepribadian Anda?
Cara Meningkatkan Pengunjung (Traffic) Blog- cara meningkatkan pengunjung secara cepat, sebaiknya anda menggunakan situs auto backlink atau top sites. dibawah ini ada beberapa situs auto backlink atau top sites yang ampuh buat naikin pengunjung situs atau blog anda:
Situs Backlink & TopSites:
Anda bisa masuk ke link diatas dan anda klik satu-satu banner nanti anda akan dibawa ke situs penyedia layanan Situs Backlink & TopSites untuk Meningkatkan Pengunjung (Traffic) Blog Secara Cepat.
Situs Backlink & TopSites:
Anda bisa masuk ke link diatas dan anda klik satu-satu banner nanti anda akan dibawa ke situs penyedia layanan Situs Backlink & TopSites untuk Meningkatkan Pengunjung (Traffic) Blog Secara Cepat.
Sabtu, 01 November 2014
Sabtu, 01/11. Melancong keluar kota memang sangat menyenangkan apalagi bersama orang-orang yang kita cinta, sungguh suasana yang sangat banyak dicari oleh banyak keluarga yang memiliki waktu sedikit untuk keluarganya. Kebetulan melancong untuk minggu ini ke Klaten bersama keluarga. Maunya sih cari kuliner-kuliner yang baru di daerah Klaten gitu.
Akhirnya dapet juga kuliner di Klaten, pertama kita dapet
nya sop ayam kampung, ayam goreng, lele goreng, pempek khas Klaten and minumnya
teh manis dan es teh. Alun-alun klaten yang dideketnya masjid dan matahari
klaten tempat kuliner kami berada. Suasana yang tenang dan asri membuat makanan
yang kami makan menjadi sesuatu yang nikmat dan terkenang.
Sedikit Foto nih dari aku tentang Kuliner Klaten. Moga
temen-temen terpancing untuk berkunjung juga ke Klaten dan merasakan bagaimana
ke asrian dari kota Klaten ini.
Gambar Suasana Kota Klaten
Gambar Sop Ayam Kampung Khas Klaten
Minggu, 26/10. Penen jamur adalah sesuatu yang paling menyenangkan, apalagi bagiku yang memang anak kota, sungguh menyenangkan sekali sewaktu kegiatan di kawasan karanganyar ini. Bertempat di desa Gunung Kendil. Wilayah Karanganyar ini memang menjadi salah satu wilayah usaha industri menengah.
Kumbung Jamur tiram yang dimiliki oleh salah satu anggota
pecinta alam SMK N2 Surakarta bernama bapak aziz ini adalah kumbung jamur yang baik, karena
jamur di daerah desa tersebut dapat dengan mudah dibudidayakan. Dengan harga
per baglog (satuan dalam log plastik satu kiloan beras) hanya 2000 rupiah,
dapat memberikan untuk 400.000 rupiah hanya dalam 1 kali putaran musim tanam
jamur dengan minimal 1000 per baglog.
Keuntungan yang dapat diraup itulah yang menyebabkan pertanian
jamur tiram ini digemari oleh para pelaku pertanian.
Anda bisa lihat gambar di bawah ini, tentang hasil budidaya
jamur di Desa Gunung Kendil yang dimiliki oleh bapak aziz di bawah ini.
Gambar Baglog Jamur Tiram
Gambar Baglog Jamur Yang Telah Tumbuh
Gambar Sedang Berada di Dalam Kumbung Jamur
29/10 . Mikrotik. Pasti kita sudah banyak yang tahu dan paham banget untuk temen-temen ku yang berasal dari Teknik Komputer dan Jaringan. Pada hari ini mereka Goes To Campus. Katanya Mereka Campus pertama di Indonesia yang dikunjungi adalah SMK N 2 Surakarta. Waw banget dah, aku sebagai alumni merasa seneng banget, ternyata sekolah ku menjadi tujuan pertama bagi mereka.
Seminar sehari ini bertemakan One Day Mikrotik. Seminar diadakan mulai dari pukul 09.00 dan berakhir pukul 13.00 siang. Materi yang disampaikan juga menarik, mulai dari perkenalan apa itu Mikrotik dan bagaimana penggunaannya, sampai dengan Sertifikasi yang ditujukan untuk Siswa yang ada di SMK.
Sungguh pengalaman yang menyenangkan, selain sebagai penambah ilmu pengetahuan tentang jaringan computer serta saya mendapat teman-teman baru, ya memang adik kelas tepatnya, tapi toh kita bisa saling tukar pikiran disana.
Terima kasih juga kepada bapak-bapak guru yang telah memberitahukan kepada kami atas acara ini. Semoga ditahun kedepannya sekolah kita semakin berjaya, amin. Bubut Seker Solder Jaya.
Hasil Jebretan Kemarin
Seminar Sehari Mikrotik Di SMK N 2 Surakarta
Seminar Sehari Mikrotik Di SMK N 2 Surakarta
16/10 .Pertama kali Mengajar anak SMK didepan kelas. Perasaan hanya presentasi saja, eh ternyata sewaktu presentasi malahan tidak jelas sama sekali. Ya udah langsung aja nampilin video buatan ku yang untuk Skripsi. Syukur sedikit banyak siswanya pada tahu. Malahan banyak yang nanggapin.
Memang sebenarnya kegiatan ngajar sehari ini hanya untuk mencari respondensi dari video yang aku buat. Eh ternyata malah jadi cerita, karena harus menerangkan didepan kelas. Tapi tak apa, memang kalau belajar mengajar untuk pertama kali itu malah jadi grogi.
Gambar Kegiatan Mengajar Sehari Ku
Gambar Kegiatan Mengajar Sehari Ku
Gambar Kegiatan Mengajar Sehari Ku
Walaupun banyak siswanya pada
nyambi maen game, main facebook, tapi biarlah. La wong leng butuh ya aku.
Wkwkwk... Dasar nasib-nasib, rak digubris blas.
Oke deh. Itu pengalaman sehari
ngajar di SMK, SMK mana ngak usah aku ceritain ya, malah nanti aku tambah malu,
yang penting data respondensi ku malah melebihi kuota, target 30 orang malah
dapet nya lebih dari 70 orang. Alhamdulillah.
Makasih ya udah baca artikel ku
ini, salam sejahtera untuk semua.
Assalamu'alikum sahabat petani sebangsa setanah air.
Kali ini saya akan berbagi info mengenai penanggulangan
kerakusan teman kita om tikus sawah/kebun/
rumah,berdasarkan pengalaman yg kudapat dari petani
negri ginseng saat saya berada disana.Dan telah kucoba
ditempatku negri tercinta ini dan Alhamdulillah berhasil
menekan kerakusan om tikus yg memang kita sendiri yg
membuatnya menjadi rakus.he he he he.
Sahabat petani tentunya sadar kalau tempat dan lahan
kita kena gusur tanpa menyediakan penggantinya,pasti
demo toh bahkan saling unjuk kekuatan padahal kita
manusia sudah diberikan akal pikiran untuk
menelaah.bagaimana dgn temen kita om tikus yg cuma
naluri ?
Sahabat petani saya telah melihat langsung hilir mudik
om tikus dipematang sawah dinegri ginseng tapi tak
kulihat tanda2 padi rusak karenanya.kenapa ?
Dari pengamatan langsung juga dari bertanya langsung
ke bapak tani walau harus slalu nawarin kopi + udud
qqqqqqqqqqq sama juga yah dgn dinegri kita ,ku ambil
kesimpulan .
1.pantang membunuh tikus ,kalau nda terbukti
bersalah,qqqqqqqqqq lucu yah.
2.pantang merusak habitat tempat tinggal tikus kecuali
ada maksud lain yg bermanfaat.lah disini dibantai
toh.wow kejammm.
a; tidak pernah kulihat rumput disemprot herbisida tapi
selalu dipangkas dgn mesin potong dan juga pantang
dibakar.
B, membiarkan rumput dan ilalang tumbuh ditanggul dan
pematang sekitar sawah selama padi belum
dipanen,kecuali dipematang dan tanggul tsb mau
ditanami palawija,itupun cuma dibersihkan manual dgn
dicangkul / ditraktor mini.
3.pola tanam semuanya modern bin mesin tapi full
organik.
4.penyemprotan asam cuka bareng dgn poc secara
berkala.nah asam cuka ini toh yg kucoba kusemprotkan
diloteng rumahku yg penuh tikus.
Dari semenjak semprot aktifitas tikus ada lagi setelah
seminggu dan dikuulangi penyemprotan kedua ternyata -+
3bulan bebas tikus.
Terus bagaimana cara dan tehnik aplikasinya disawah ?
Ngopi dulu yah.bersambung..........
Sahabat petani untuk membuat tikus ogah datang dan
ogah makan padi ,semprotkan asam cuka 200ml/tank
17ltt .aplikasi bagusnya sore hari dan sertakan perekat
nabati ( kuning telor ).sediakan juga botol aqua yg telah
dilubangi samping2 atasnya buat diisi asam cuka dan
diikatkan kekayu/bambu yg ditancapkan disekitar sawah.
Untuk mencegah burung2 emprit datang semprotkan
asam cuka + scor nabati + pncpb yg tlah kuposting.
Penyemprotan asam cuka + pncpt kebatang bawah selain
memacu pertumbuhan juga bisa melibas wereng,sundep
dan beluk disamping membuat om tikus ogah makan.
Nb.monggo dimodifikasi sesuai dgn kemampuan dan
kemudahan sahabat2 petani.istilah kerennya OPLOSAN
gitu.
Asam cuka yg bagus 90%.kalau susah pake cuka bakso
aja.so,
"Berbagi Pasti Untung "
-+nya mohon maaf
Wslm
Sumber : Solusi Petani Organik (forum facebook)
Sahabat petani tentunya sadar kalau tempat dan lahan
kita kena gusur tanpa menyediakan penggantinya,pasti
demo toh bahkan saling unjuk kekuatan padahal kita
manusia sudah diberikan akal pikiran untuk
menelaah.bagaimana dgn temen kita om tikus yg cuma
naluri ?
Sahabat petani saya telah melihat langsung hilir mudik
om tikus dipematang sawah dinegri ginseng tapi tak
kulihat tanda2 padi rusak karenanya.kenapa ?
Dari pengamatan langsung juga dari bertanya langsung
ke bapak tani walau harus slalu nawarin kopi + udud
qqqqqqqqqqq sama juga yah dgn dinegri kita ,ku ambil
kesimpulan .
1.pantang membunuh tikus ,kalau nda terbukti
bersalah,qqqqqqqqqq lucu yah.
2.pantang merusak habitat tempat tinggal tikus kecuali
ada maksud lain yg bermanfaat.lah disini dibantai
toh.wow kejammm.
a; tidak pernah kulihat rumput disemprot herbisida tapi
selalu dipangkas dgn mesin potong dan juga pantang
dibakar.
B, membiarkan rumput dan ilalang tumbuh ditanggul dan
pematang sekitar sawah selama padi belum
dipanen,kecuali dipematang dan tanggul tsb mau
ditanami palawija,itupun cuma dibersihkan manual dgn
dicangkul / ditraktor mini.
3.pola tanam semuanya modern bin mesin tapi full
organik.
4.penyemprotan asam cuka bareng dgn poc secara
berkala.nah asam cuka ini toh yg kucoba kusemprotkan
diloteng rumahku yg penuh tikus.
Dari semenjak semprot aktifitas tikus ada lagi setelah
seminggu dan dikuulangi penyemprotan kedua ternyata -+
3bulan bebas tikus.
Terus bagaimana cara dan tehnik aplikasinya disawah ?
Ngopi dulu yah.bersambung..........
Sahabat petani untuk membuat tikus ogah datang dan
ogah makan padi ,semprotkan asam cuka 200ml/tank
17ltt .aplikasi bagusnya sore hari dan sertakan perekat
nabati ( kuning telor ).sediakan juga botol aqua yg telah
dilubangi samping2 atasnya buat diisi asam cuka dan
diikatkan kekayu/bambu yg ditancapkan disekitar sawah.
Untuk mencegah burung2 emprit datang semprotkan
asam cuka + scor nabati + pncpb yg tlah kuposting.
Penyemprotan asam cuka + pncpt kebatang bawah selain
memacu pertumbuhan juga bisa melibas wereng,sundep
dan beluk disamping membuat om tikus ogah makan.
Nb.monggo dimodifikasi sesuai dgn kemampuan dan
kemudahan sahabat2 petani.istilah kerennya OPLOSAN
gitu.
Asam cuka yg bagus 90%.kalau susah pake cuka bakso
aja.so,
"Berbagi Pasti Untung "
-+nya mohon maaf
Wslm
Sumber : Solusi Petani Organik (forum facebook)
Jumat, 31 Oktober 2014
Menurut dokter spesialis penyakit mulut, Widya Apsari, penderita sariawan tidak perlu menggunakan obat antibiotik, seperti Abothyl. “Karena belum ada penelitian ilmiah resmi menyatakan Abothyl dengan Polikresulen bisa dan disarankan untuk penyakit sariawan,” kata Widya kepada Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia, 2 September 2014. “Lagipula sariawan normalnya bisa sembuh sendiri, antara satu sampai dua pekan.”
Meski bersifat antiseptik, Abothyl mengandung zat polikresulen yang menonjolkan efek penyempitan pembuluh darah. Lazimnya zat ini berguna untuk mengontrol pendarahan. Polikresulen bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah sehingga menghalangi nutrisi ke jaringan mati, efek ini yang diklaim bisa menyembuhkan sariawan.
Polikresulen memang bertugas membunuh jaringan yang rusak. Hingga efek warna putih bisa jelas terlihat setelah terkena cairan Abothyl. Jika kondisi tubuh Anda tergolong sehat, efeknya hanya sampai jaringan mati dan terbentuknya jaringan baru. Namun bila mengalami anemia atau kondisi khusus dalam tubuh, ada kemungkinan sariawan malah semakin parah setelah terkena Abothyl.
Secara legal, kegunaan Abothyl hanya untuk luka seputaran pada anal dan vagina. Karena tak ada panduan pemakaian untuk mulut, penderita sariawan pun tak bisa menakar jumlah zat polikresulen yang pas. Kalau saja terlalu banyak, jumlah jaringan mulut yang mati pun bakal menyebar.
Dalam ilmu kedokteran, sariawan terkenal dengan julukan Stomatitis Aphtosa Rekuren atau SAR. Berbentuk oval atau bulat, biasanya sariawan terjadi di area pipi bagian dalam, lidah, dan langit-langit mulut dekat amandel. Untuk luka sebesar tiga milimeter, kerap disebut SAR tipe minor; 5 milimeter bertipe mayor; dan tipe hepetiform jika sariawan berjumlah lebih dari sepuluh.
Widya mengatakan, biasanya sariawan tidak memiliki gejala penyakit lain. Namun bila disertai dengan ngilu, demam, nyeri, atau panas, Anda patut curiga. “Bisa jadi itu merupakan behcet syndrome, crohn disease, atau infeksi virus herpes yang mempunyai gambaran luka mirip dengan SAR,” kata dia.
Sariawan sendiri terjadi karena beberapa sebab. Seperti gen atau keturunan dari orang tua. Menurut Widya, 90 persen penderita sariawan merupakan bawaan orang tua. Ada pula penderita yang mengalami sariawan karena malnutrisi vitamin B12, asam folat, dan zat besi; trauma mekanis, seperti pipi bagian dalam tergigit atau gusi terkena sikat gigi; stres fisik atau psikis; kelainan sistem imun; atau hormon, saat menstruasi maupun menopose.
Penderita sariawan kerap mengalami luka pada rongga mulut secara berulang, meski nutrisi seperti vitamin sudah terpenuhi. Jika mengalami sariawan lebih dari dua pekan di lokasi yang sama, Anda wajib memeriksa ke dokter.
Agar sariawan lekas hilang dengan aman, Anda bisa menggunakan obat bermerek Kenalog yang mengandung triamsinolon acetonide atau Aloclair, dengan kandungan mengandung aloe vera dansodium hialuronat. Kedua obat itu bersifat coating agent, menghilangkan radang, dan mempercepat penyembuhan sel tanpa merusak sel tubuh.
Cara pertama penanggulangan sariawan bisa juga dengan berkumur air garam. Bersifat antiseptik, air garam mampu melembabkan rongga mulut hingga mempercepat penyembuhan jaringan. Anda juga bisa mengompres sariawan dengan kain kasa yang berkumur dengan obat cair ber-khlorhexidin. “Cek juga kebersihan mulut seperti ada tidaknya karang gigi, gigi berlubang, hingga gigi tajam,” kata Widya. “Yang terpenting, harus menemukan faktor pencetus sariawan itu.” Sumber : id. yahoo.com
Bali bukan hanya tempat untuk berpesta hingga larut atau pun bersantai di pantai, namun banyak daerah di Bali yang biasa digunakan untuk menyegarkan pikiran sambil proses detoksifikasi tubuh. Daerah Ubud menjadi tempat andalan hampir semua orang untuk menghilangkan suntuk dari keramaian dan juga tumpukan pekerjaan. Namun ternyata tidak hanya Ubud yang menawarkan kesegaran untuk tubuh dan pikiran Anda, di lima restoran ini Anda pun bisa mengembalikan energi positif dengan menyantap berbagai hidangan sehat nan lezat.
Kelima restoran tersebut diantaranya :
1. Kafe
Untuk Anda yang sering ke daerah Ubud saat berada Bali, tidak ada salahnya mengunjungi Kafe. Suasana homey dan teduh yang sudah tampak dari beranda tempat ini cocok untuk Anda menikmati suasana alam Ubud yang masih asri, apalagi ditambah dengan sajian hidangan yang tidak hanya segar tetapi juga menyehatkan. Tidak hanya itu, alunan musik yang menenangkan pikiran siap memanjakan telinga Anda.
2. Divine Earth Jika Anda seorang vegetarian atau pun sedang belajar menjadi vegetarian bahkan vegan, tidak ada salahnya untuk mampir ke Divine Earth di kawasan Seminyak. Anda akan menemukan berbagai sajian berupa olahan bahan makanan mentah maupun yang tidak mengandung olahan hewani. Tapi jangan meragukan rasanya karena semua terasa sama seperti makanan yang biasa Anda makan.
3. Juice Ja Cafe
Mengolah bahan makanan yang ditanam di ladang sendiri menjadi pilihan Juice Ja Cafe dalam menjaga kualitas dan kesegaran setiap hidangannya. Hampir semua sajian yang Anda temukan disini merupakan olahan rumahan dari dapur tempat ini langsung, mulai dari selai sampai dengan berbagai jenis minuman. Dominasi interior kayu disini akan membuat Anda merasa nyaman dan betah untuk berlama-lama disini.
4. Warung Padi Organik
Makan ditengah hamparan sawah yang hijau merupakan salah satu cara menyegarkan pikiran dari segala beban pikiran. Warung Padi Organic bisa menjadi pilihan Anda untuk menikmati makan siang saat berada di Ubud. Tidak hanya disuguhkan dengan pemandangan hijau nan meneduhkan, hidangan yang disajikan untuk Anda pun terbuat dari berbagai bahan organik yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.
5. Maniak Organic
Kelima restoran tersebut diantaranya :
1. Kafe
Untuk Anda yang sering ke daerah Ubud saat berada Bali, tidak ada salahnya mengunjungi Kafe. Suasana homey dan teduh yang sudah tampak dari beranda tempat ini cocok untuk Anda menikmati suasana alam Ubud yang masih asri, apalagi ditambah dengan sajian hidangan yang tidak hanya segar tetapi juga menyehatkan. Tidak hanya itu, alunan musik yang menenangkan pikiran siap memanjakan telinga Anda.
2. Divine Earth Jika Anda seorang vegetarian atau pun sedang belajar menjadi vegetarian bahkan vegan, tidak ada salahnya untuk mampir ke Divine Earth di kawasan Seminyak. Anda akan menemukan berbagai sajian berupa olahan bahan makanan mentah maupun yang tidak mengandung olahan hewani. Tapi jangan meragukan rasanya karena semua terasa sama seperti makanan yang biasa Anda makan.
3. Juice Ja Cafe
Mengolah bahan makanan yang ditanam di ladang sendiri menjadi pilihan Juice Ja Cafe dalam menjaga kualitas dan kesegaran setiap hidangannya. Hampir semua sajian yang Anda temukan disini merupakan olahan rumahan dari dapur tempat ini langsung, mulai dari selai sampai dengan berbagai jenis minuman. Dominasi interior kayu disini akan membuat Anda merasa nyaman dan betah untuk berlama-lama disini.
4. Warung Padi Organik
Makan ditengah hamparan sawah yang hijau merupakan salah satu cara menyegarkan pikiran dari segala beban pikiran. Warung Padi Organic bisa menjadi pilihan Anda untuk menikmati makan siang saat berada di Ubud. Tidak hanya disuguhkan dengan pemandangan hijau nan meneduhkan, hidangan yang disajikan untuk Anda pun terbuat dari berbagai bahan organik yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.
5. Maniak Organic
Sanur bukan hanya menawarkan keindahan pantai tetapi Anda juga bisa mampir ke Manik Organic yang akan memberikan pengalaman berbeda untuk Anda. Bukan hanya berupa restoran, tempat ini pun juga memadukan cara hidup holistik yang dinamis. Tempat yang cocok untuk Anda yang terbiasa hidup ditengah kesibukan ibukota untuk menyegarkan pikiran selama di Bali.
Anda punya rekomendasi tempat lainnya untuk meyegarkan pikiran saat di Bali? Atau masih bingung harus kemana saat ke Bali? Yuk lihat daftar lainnya dan bagikan pengalaman Anda saat melakukan detoks di Bali.
Anda punya rekomendasi tempat lainnya untuk meyegarkan pikiran saat di Bali? Atau masih bingung harus kemana saat ke Bali? Yuk lihat daftar lainnya dan bagikan pengalaman Anda saat melakukan detoks di Bali.
Zomato menyediakan informasi lengkap mengenai lebih dari 240 ribu restoran pada 42 kota di 13 negara melalui website dan aplikasi ponsel. Anda bisa mendapatkan informasi menu, foto, koordinat restoran serta ulasan, penilaian dan fitur yang memudahkan pengguna untuk mengikuti informasi yang direkomendasikan.
Sumber : id.yahoo.com
Kasus kekerasan seksual pada anak kerap muncul dalam pemberitaan media nasional dalam beberapa bulan belakangan ini. Meski telah menimbulkan trauma psikis dan fisik terhadap korban, ancaman hukuman terhadap pelaku terkadang relatif ringan. Bahkan beberapa perkara menguap begitu saja. Lemahnya penegakan hukum terhadap pelaku kekerasan seksual membuat banyak orang tua was-was akan keselamatan anak mereka.
Istilah kekerasan seksual pada anak muncul sejak 1999 oleh American Academy of Pediatrics. Yang berarti perlakuan seksual dari orang dewasa kepada anak di bawah umur, dan melanggar hukum serta norma sosial. Seperti kontak fisik yang tidak wajar hingga hubungan seksual atau pemerkosaan.
Menurut psikolog anak, Toge Aprilianto kepada Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia, kekerasan seksual pada anak dapat teridentifikasi dengan melihat perubahan perilaku maupun kondisi fisiknya. “Anak-anak cenderung akan lebih pendiam dan menutup diri setelah kejadian kekerasan seksual,” kata Aprilianto, Rabu, 16 Oktober 2014. “Terkadang juga ada perubahan fisik.”
Untuk mencegahnya, orang tua harus membiasakan anak untuk mengenal konsep kepemilikan. Seperti menjaga dan melarang orang lain menyentuh alat genital, dada, bokong, paha, serta mulut. Juga membekali anak cara menghadapi pelaku kekerasan seksual.
Orang tua harus ikut pula berperan dalam melindungi anak dari kekerasan seksual dengan membantunya belajar menjadi dewasa. Istilah dewasa dalam konteks perilaku mengacu pada kualitas personal dan berkaitan dengan kondisi mental yang berisi kesanggupan berpikir, belajar, serta peduli. Sedangkan dewasa dalam konteks kualitas personal, orang tua dapat mengajarkan anak untuk menjadi dewasa sebelum mereka berusia 13 tahun. “Sehingga pada masa remaja, anak-anak tidak menjadikannya sebagai ajang pencarian jati diri semata,” kata dia.
Aprilianto menyarankan agar orang tua mulai mengajarkan anak tentang pendidikan seks sejak dini. Terlebih bila anak-ana sudah bisa diajak berinteraksi. Sebab pendidikan seks adalah proses pembentukan atau perubahan sikap untuk menjadi dewasa. Pemahaman seks bisa dilakukan dengan metode belajar dan menjadikannya sesuatu yang bersifat alamiah. Bukan menempatkan pendidikan seks sebagai hal tabu.
Pendidikan seks tidak perlu dikemas dalam bentuk kurikulum khusus atau sebagai program formal seperti belajar di sekolah. Malah sebaiknya dilakukan dalam ruang privat sebagai aktivitas personal. “Supaya isu seks tidak jadi tema murahan,” kata dia. Tujuannya pun bukan mengajarkan anak terhindar dari aktivitas seks di usia dini. “Tapi mengajarkan mereka supaya paham tentang alat kelamin, fungsi, dan pemanfaatannya.”
Sumber : Id.yahoo.com
Istilah kekerasan seksual pada anak muncul sejak 1999 oleh American Academy of Pediatrics. Yang berarti perlakuan seksual dari orang dewasa kepada anak di bawah umur, dan melanggar hukum serta norma sosial. Seperti kontak fisik yang tidak wajar hingga hubungan seksual atau pemerkosaan.
Menurut psikolog anak, Toge Aprilianto kepada Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia, kekerasan seksual pada anak dapat teridentifikasi dengan melihat perubahan perilaku maupun kondisi fisiknya. “Anak-anak cenderung akan lebih pendiam dan menutup diri setelah kejadian kekerasan seksual,” kata Aprilianto, Rabu, 16 Oktober 2014. “Terkadang juga ada perubahan fisik.”
Untuk mencegahnya, orang tua harus membiasakan anak untuk mengenal konsep kepemilikan. Seperti menjaga dan melarang orang lain menyentuh alat genital, dada, bokong, paha, serta mulut. Juga membekali anak cara menghadapi pelaku kekerasan seksual.
Orang tua harus ikut pula berperan dalam melindungi anak dari kekerasan seksual dengan membantunya belajar menjadi dewasa. Istilah dewasa dalam konteks perilaku mengacu pada kualitas personal dan berkaitan dengan kondisi mental yang berisi kesanggupan berpikir, belajar, serta peduli. Sedangkan dewasa dalam konteks kualitas personal, orang tua dapat mengajarkan anak untuk menjadi dewasa sebelum mereka berusia 13 tahun. “Sehingga pada masa remaja, anak-anak tidak menjadikannya sebagai ajang pencarian jati diri semata,” kata dia.
Aprilianto menyarankan agar orang tua mulai mengajarkan anak tentang pendidikan seks sejak dini. Terlebih bila anak-ana sudah bisa diajak berinteraksi. Sebab pendidikan seks adalah proses pembentukan atau perubahan sikap untuk menjadi dewasa. Pemahaman seks bisa dilakukan dengan metode belajar dan menjadikannya sesuatu yang bersifat alamiah. Bukan menempatkan pendidikan seks sebagai hal tabu.
Pendidikan seks tidak perlu dikemas dalam bentuk kurikulum khusus atau sebagai program formal seperti belajar di sekolah. Malah sebaiknya dilakukan dalam ruang privat sebagai aktivitas personal. “Supaya isu seks tidak jadi tema murahan,” kata dia. Tujuannya pun bukan mengajarkan anak terhindar dari aktivitas seks di usia dini. “Tapi mengajarkan mereka supaya paham tentang alat kelamin, fungsi, dan pemanfaatannya.”
Sumber : Id.yahoo.com
Senin, 27 Oktober 2014
Penyakit jantung dapat menjadi penyebab utama kematian, tapi itu tidak berarti Anda harus menerima itu sebagai takdir Anda. Meskipun Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengubah beberapa faktor risiko - seperti riwayat keluarga, jenis kelamin atau usia - ada beberapa langkah kunci jantung pencegahan penyakit yang dapat Anda ambil.
Anda dapat menghindari masalah jantung di masa depan dengan mengadopsi gaya hidup sehat hari ini. Berikut adalah 15 Makanan yang Bisa Menyelamatkan Jantung Anda :
1 Tanaman Herbal Segar
Rempah segar membuat makanan lain jantung sehat ketika mereka menggantikan garam, gula, dan lemak trans. Baca terus untuk cara yang lezat lebih untuk melawan penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.
Tanaman herbal segar seperti : Rosemary, sage, oregano, thyme yang mengandung antioksidan.
2 Kacang hitam
Kacang hitam lembut yang dikemas dengan hati-sehat nutrisi termasuk folat, antioksidan, magnesium, dan serat - yang membantu mengontrol kolesterol dan kadar gula darah.
3 Ikan Salmon: Super makanan
Sebuah atas makanan untuk kesehatan jantung, itu kaya omega-3s EPA dan DHA. Omega-3 dapat menurunkan risiko gangguan irama dan mengurangi tekanan darah. Salmon juga menurunkan trigliserida darah dan mengurangi peradangan. The American Heart Association merekomendasikan dua porsi salmon atau ikan berminyak lainnya seminggu.
4 Tuna untuk Omega-3s
Tuna merupakan sumber yang baik dari jantung sehat omega-3, umumnya biaya kurang dari salmon. Albacore (tuna putih) mengandung lebih omega-3s dari varietas tuna lainnya. Kumparan di sumber-sumber lain dari omega-3s, juga: makarel, herring, danau trout, sarden, dan ikan teri.
5 Extra Virgin Olive Oil
Ini minyak, yang terbuat dari pers pertama zaitun, terutama kaya jantung sehat polifenol antioksidan yang disebut, serta lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Ketika minyak zaitun menggantikan lemak jenuh (seperti mentega), dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Polifenol dapat melindungi pembuluh darah.
6 Kacang kenari
Sejumlah kecil kenari (1,5 ons) per hari dapat menurunkan kolesterol Anda dan mengurangi peradangan pada arteri jantung. Kenari yang dikemas dengan omega-3, lemak tak jenuh tunggal, dan serat. Manfaat terutama datang ketika kenari mengganti lemak jahat, seperti yang ada di chip dan cookie - dan Anda tidak meningkatkan jumlah kalori Anda.
7 kacang almond
Almond cocok dengan sayuran, ikan, ayam, bahkan makanan penutup, dan hanya segelintir yang menambahkan ukuran yang baik untuk kesehatan jantung makanan Anda. Mereka penuh sesak sterol, serat, dan hati-lemak sehat. Almond dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan mengurangi risiko diabetes.
8 Tahu
Membuat protein kedelai menjadi daya tarik lebih sering saat makan malam dengan memasak dengan tahu bukannya daging merah. Anda mendapatkan semua jantung sehat mineral, serat, dan lemak tak jenuh ganda dari kedelai - dan Anda menghindari beban arteri-penyumbatan lemak jenuh.
9 Jeruk
Ini buah, manis berair mengandung pektin kolesterol melawan serat - serta potasium, yang membantu mengontrol tekanan darah. Sebuah penelitian kecil menunjukkan bahwa OJ dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah sederhana melalui hesperidin antioksidan.
10 wortel
Penelitian terbaru menunjukkan wortel tersebut, manis renyah sayuran dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko terkena diabetes. Mereka juga makanan kolesterol-pertempuran atas, berkat banyak jumlah serat larut - jenis yang ditemukan dalam gandum.
11 Yogurt Rendah Lemak
Sementara susu rendah lemak yang paling sering disebut-sebut untuk kesehatan tulang, makanan ini dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi, juga. Susu tinggi kalsium dan kalium dan yoghurt memiliki dua kali lebih banyak dari mineral penting. Untuk benar-benar meningkatkan kalsium dan meminimalkan lemak, memilih varietas rendah lemak atau tanpa lemak.
12 kopi
Kopi dan teh dapat membantu melindungi jantung Anda dengan menangkal diabetes tipe 2. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum 3-4 cangkir sehari dapat mengurangi resiko mereka dengan 25% - dan bekerja kopi tanpa kafein bahkan. Perhatian adalah karena, bagaimanapun, bagi mereka yang sudah menderita diabetes atau hipertensi, kafein dapat mempersulit kondisi.
13 Buah Ceri
Ceri yang dikemas dengan anthocyanin, antioksidan yang diyakini membantu melindungi pembuluh darah. Ceri dalam bentuk apapun memberikan ini jantung sehat nutrisi: hati-berbentuk lebih besar ceri manis, ceri asam yang digunakan untuk memanggang, serta ceri kering dan jus ceri.
14 Buah blueberry
Daftar nutrisi sehat dalam blueberry sangat luas: anthocyanin memberikan warna biru dan mendukung kesehatan jantung. Blueberry juga mengandung asam ellagic, beta-karoten, lutein, vitamin C, folat, magnesium, kalium, dan serat.
15 Cabai Rawit
Sambil cabe pada makanan dapat membantu mencegah lonjakan tingkat insulin setelah makan. Sebuah penelitian kecil di Australia menunjukkan bahwa hanya menambahkan cabai untuk makan hamburger menghasilkan tingkat insulin yang lebih rendah pada sukarelawan kelebihan berat badan.
bagikisah.com
Anda dapat menghindari masalah jantung di masa depan dengan mengadopsi gaya hidup sehat hari ini. Berikut adalah 15 Makanan yang Bisa Menyelamatkan Jantung Anda :
1 Tanaman Herbal Segar
Rempah segar membuat makanan lain jantung sehat ketika mereka menggantikan garam, gula, dan lemak trans. Baca terus untuk cara yang lezat lebih untuk melawan penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.
Tanaman herbal segar seperti : Rosemary, sage, oregano, thyme yang mengandung antioksidan.
2 Kacang hitam
Kacang hitam lembut yang dikemas dengan hati-sehat nutrisi termasuk folat, antioksidan, magnesium, dan serat - yang membantu mengontrol kolesterol dan kadar gula darah.
3 Ikan Salmon: Super makanan
Sebuah atas makanan untuk kesehatan jantung, itu kaya omega-3s EPA dan DHA. Omega-3 dapat menurunkan risiko gangguan irama dan mengurangi tekanan darah. Salmon juga menurunkan trigliserida darah dan mengurangi peradangan. The American Heart Association merekomendasikan dua porsi salmon atau ikan berminyak lainnya seminggu.
4 Tuna untuk Omega-3s
Tuna merupakan sumber yang baik dari jantung sehat omega-3, umumnya biaya kurang dari salmon. Albacore (tuna putih) mengandung lebih omega-3s dari varietas tuna lainnya. Kumparan di sumber-sumber lain dari omega-3s, juga: makarel, herring, danau trout, sarden, dan ikan teri.
5 Extra Virgin Olive Oil
Ini minyak, yang terbuat dari pers pertama zaitun, terutama kaya jantung sehat polifenol antioksidan yang disebut, serta lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Ketika minyak zaitun menggantikan lemak jenuh (seperti mentega), dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Polifenol dapat melindungi pembuluh darah.
6 Kacang kenari
Sejumlah kecil kenari (1,5 ons) per hari dapat menurunkan kolesterol Anda dan mengurangi peradangan pada arteri jantung. Kenari yang dikemas dengan omega-3, lemak tak jenuh tunggal, dan serat. Manfaat terutama datang ketika kenari mengganti lemak jahat, seperti yang ada di chip dan cookie - dan Anda tidak meningkatkan jumlah kalori Anda.
7 kacang almond
Almond cocok dengan sayuran, ikan, ayam, bahkan makanan penutup, dan hanya segelintir yang menambahkan ukuran yang baik untuk kesehatan jantung makanan Anda. Mereka penuh sesak sterol, serat, dan hati-lemak sehat. Almond dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan mengurangi risiko diabetes.
8 Tahu
Membuat protein kedelai menjadi daya tarik lebih sering saat makan malam dengan memasak dengan tahu bukannya daging merah. Anda mendapatkan semua jantung sehat mineral, serat, dan lemak tak jenuh ganda dari kedelai - dan Anda menghindari beban arteri-penyumbatan lemak jenuh.
9 Jeruk
Ini buah, manis berair mengandung pektin kolesterol melawan serat - serta potasium, yang membantu mengontrol tekanan darah. Sebuah penelitian kecil menunjukkan bahwa OJ dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah sederhana melalui hesperidin antioksidan.
10 wortel
Penelitian terbaru menunjukkan wortel tersebut, manis renyah sayuran dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko terkena diabetes. Mereka juga makanan kolesterol-pertempuran atas, berkat banyak jumlah serat larut - jenis yang ditemukan dalam gandum.
11 Yogurt Rendah Lemak
Sementara susu rendah lemak yang paling sering disebut-sebut untuk kesehatan tulang, makanan ini dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi, juga. Susu tinggi kalsium dan kalium dan yoghurt memiliki dua kali lebih banyak dari mineral penting. Untuk benar-benar meningkatkan kalsium dan meminimalkan lemak, memilih varietas rendah lemak atau tanpa lemak.
12 kopi
Kopi dan teh dapat membantu melindungi jantung Anda dengan menangkal diabetes tipe 2. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum 3-4 cangkir sehari dapat mengurangi resiko mereka dengan 25% - dan bekerja kopi tanpa kafein bahkan. Perhatian adalah karena, bagaimanapun, bagi mereka yang sudah menderita diabetes atau hipertensi, kafein dapat mempersulit kondisi.
13 Buah Ceri
Ceri yang dikemas dengan anthocyanin, antioksidan yang diyakini membantu melindungi pembuluh darah. Ceri dalam bentuk apapun memberikan ini jantung sehat nutrisi: hati-berbentuk lebih besar ceri manis, ceri asam yang digunakan untuk memanggang, serta ceri kering dan jus ceri.
14 Buah blueberry
Daftar nutrisi sehat dalam blueberry sangat luas: anthocyanin memberikan warna biru dan mendukung kesehatan jantung. Blueberry juga mengandung asam ellagic, beta-karoten, lutein, vitamin C, folat, magnesium, kalium, dan serat.
15 Cabai Rawit
Sambil cabe pada makanan dapat membantu mencegah lonjakan tingkat insulin setelah makan. Sebuah penelitian kecil di Australia menunjukkan bahwa hanya menambahkan cabai untuk makan hamburger menghasilkan tingkat insulin yang lebih rendah pada sukarelawan kelebihan berat badan.
bagikisah.com
Hippocrates, bapak kedokteran, menyatakan bahwa seledri yang memiliki nama latin Apium graveolens ini dapat menenangkan saraf. Hal ini mungkin karena kandungan kalsium yang tinggi. Seledri juga baik untuk ginjal dan membantu menghilangkan limbah melalui urin.Benih, daun dan akar dapat dimakan dari tanaman semua dapat digunakan. Seledri digunakan dalam aromaterapi dan metode penyembuhan tradisional lainnya seperti Ayurveda. Di Jepang, pasien rematik kadang-kadang ditempatkan pada diet seledri-satunya.
Manfaat Seledri
Jumlah tinggi vitamin C dalam seledri meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Tekanan Darah
Seledri mengandung pthalides, yang telah terbukti untuk menurunkan tekanan darah dengan relaksasi otot-otot di sekitar arteri dan memungkinkan kapal untuk membesar. Kalsium, magnesium, dan kalium dalam seledri juga membantu mengatur tekanan darah.
Kolesterol
Para pthalides dalam seledri juga dapat menurunkan kolesterol oleh sekresi empedu meningkatkan asam.
Kanker
Seledri mengandung kumarin yang telah terbukti efektif dalam pencegahan kanker.
Seledri diuretik telah digunakan sebagai diuretik selama berabad-abad. Efek diuretik yang berasal dari keseimbangan kalium dan natrium yang membantu untuk flush kelebihan cairan dari tubuh.
Peradangan
Seledri diyakini memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu dengan penyakit disebabkan peradangan seperti arthritis.
Diet Bantuan
Seledri tidak akan secara langsung menyebabkan Anda kehilangan berat badan, tetapi merupakan bantuan besar dalam penurunan berat badan karena sangat rendah kalori dan memiliki banyak mengisi serat.
Penggunaan Seledri
Parutan seledri atau mentah dapat digunakan pada pembengkakan kelenjar.
Makan seledri mentah untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
Minum jus seledri sebelum makan jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan. Ini membantu menekan nafsu makan.
Tips
Jauhkan seledri jauh dari bagian terdingin dari kulkas Anda karena membeku dengan mudah. Anda tidak akan ingin makan seledri beku, kan?
Yang akan saya tuliskan hari ini adalah cara alami menghilangkan noda bekas jerawat tanpa menggunakan obat-obatan. Obat yang mahal dan berkualitas memang bisa menyembuhkan noda bekas jerawat, itu kalo obatnya bisa cocok dengan kulit kita, seperti halnya pada artikel tips menghilangkan noda bekas jerawat.
Banyak orang yang mengeluhkan hasil dari obat-obatan yang mereka anggap bisa menghilangkan noda bekas jerawat namun tidak memberikan hasil yang maksimal tidak sesuai dengan harganya yang bisa sangat mahal, tentu saja akan sangat mengecewakan kita.
Dari alasan tersebut bagi anda yang mungkin saja belum mampu membeli obat yang mahal dan berkualitas apa salahnya untuk mencoba cara yang murah, aman, dan alami.
1. Menggunakan Lidah buaya: Lidah buaya yang merupakan sumber vitamin yang dapat melembabkan juga menghilangkan bekas noda jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit wajah kita. Caranya: Iris ldah buaya secukupnya dan peras sari nya, maskerkan di wajah kita dan lakukan hal ini sebelum kamu mandi 10-15menit sehari.
2. Menggunakan Jeruk Nipis: Iris beberapa lemon/ jeruk nipis. Peras sarinya, kemudian maskerkan di wajah secara rutin sebelum tidur. Diamkan selama 10-15 menit dan lakukan setiap hari. Rasanya mungkin agak sedikit menyengat seperti jarum yang menusuk-nusuk di kulit. Namun Noda Jerawat akan memudar setidaknya dalam jangka 2-3 minggu. Plusnya adalah, pori-pori lebih kecil, serta kulit tidak terlalu berminyak.
3. Menggunakan Ketimun : Mempunyai manfaat untuk mengenyalkan permukaan kulit kita, Caranya: Seperti halnya menggunakan jeruk nipis tempelkan irisan ketimun pada wajah kita, hal ini akan memberika rasa sgar, dingin dan nyaman pad kulit wajahmu.
4. Menggunakan cuka apel : cuka apel juga berkhasiat untuk menghilangkan bekas jerawat. Alkohol dan vitamin yang terkandung di dalamnya bisa mencegah peradangan, sekaligus menyamarkan noda. Caranya : Cukup Oleskan pada bagian yang bernoda saja , karena alkohol yang terkandung di dalamnya bisa membuat kulit jadi kering Jangan sampai meratakan ke seluruh kulit wajah.
uemcuters.blogspot.com
Banyak orang yang mengeluhkan hasil dari obat-obatan yang mereka anggap bisa menghilangkan noda bekas jerawat namun tidak memberikan hasil yang maksimal tidak sesuai dengan harganya yang bisa sangat mahal, tentu saja akan sangat mengecewakan kita.
Dari alasan tersebut bagi anda yang mungkin saja belum mampu membeli obat yang mahal dan berkualitas apa salahnya untuk mencoba cara yang murah, aman, dan alami.
1. Menggunakan Lidah buaya: Lidah buaya yang merupakan sumber vitamin yang dapat melembabkan juga menghilangkan bekas noda jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit wajah kita. Caranya: Iris ldah buaya secukupnya dan peras sari nya, maskerkan di wajah kita dan lakukan hal ini sebelum kamu mandi 10-15menit sehari.
2. Menggunakan Jeruk Nipis: Iris beberapa lemon/ jeruk nipis. Peras sarinya, kemudian maskerkan di wajah secara rutin sebelum tidur. Diamkan selama 10-15 menit dan lakukan setiap hari. Rasanya mungkin agak sedikit menyengat seperti jarum yang menusuk-nusuk di kulit. Namun Noda Jerawat akan memudar setidaknya dalam jangka 2-3 minggu. Plusnya adalah, pori-pori lebih kecil, serta kulit tidak terlalu berminyak.
3. Menggunakan Ketimun : Mempunyai manfaat untuk mengenyalkan permukaan kulit kita, Caranya: Seperti halnya menggunakan jeruk nipis tempelkan irisan ketimun pada wajah kita, hal ini akan memberika rasa sgar, dingin dan nyaman pad kulit wajahmu.
4. Menggunakan cuka apel : cuka apel juga berkhasiat untuk menghilangkan bekas jerawat. Alkohol dan vitamin yang terkandung di dalamnya bisa mencegah peradangan, sekaligus menyamarkan noda. Caranya : Cukup Oleskan pada bagian yang bernoda saja , karena alkohol yang terkandung di dalamnya bisa membuat kulit jadi kering Jangan sampai meratakan ke seluruh kulit wajah.
uemcuters.blogspot.com
Salah satu bagian tubuh yang masih sering luput dari perhatian adalah ketiak. Mungkin karena Anda merasa bahwa ketiak merupakan bagian yang selalu tertutup dan jarang terlihat, sehingga tidak perlu diberi perhatian khusus.
“Padahal sebenarnya, ketiak merupakan bagian yang paling ‘tersiksa’ dari bagian lainnya di kulit manusia, misalnya selalu lembab, mengandung banyak bakteri, dan selalu tertutup. Inilah alasannya mengapa kita seharusnya lebih memberi perhatian pada bagian ini,” tukas Eka Sugiarto, Marketing Manager Deo Unilever Indonesia dalam talkshow “The Little Secret for Your Beautiful Underarms” di St. Regis Resort and Spa, Bali.
Padahal jika tidak dirawat kebersihannya, rambut ketiak akan menyatu dengan keringat dan bakteri, lalu menghasilkan bau.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Unilever dalam Beauty Understanding Survei pada 2011 lalu, sekitar 78 persen perempuan Indonesia memilih menggunakan deodoran untuk merawat kebersihan ketiaknya, dan sekitar 89 persen memilih untuk menghilangkan rambut-rambut ketiak. Di Indonesia, ada dua cara menghilangkan rambut ketiak yang paling populer, yaitu dengan mencukur dan mencabut rambut ketiak. Sekitar 55 persen perempuan memilih untuk mencukur, dan 37 persen lebih suka untuk mencabut rambut ketiak. “Mencukur merupakan cara yang lebih mudah, cepat, dan tidak menyakitkan dibanding mencabut,” tambah Eka.
Bahayanya mencukur rambut ketiak
Kulit ketiak memiliki kandungan lapisan kulit yang sedikit berbeda dibandingkan dengan jenis kulit lainnya. Dalam lapisan kulit ketiak ini terdapat lapisan yang banyak mengandung kolesterol yang cukup banyak, dan sedikit kandungan ceramides-nya (perekat sel). Struktur lapisan kulit ini membuat kulit ketiak lebih sensitif dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya.
Proses mencukur rambut ketiak ternyata justru bisa berbahaya dan merusak penampilan. Karena ketika mencukur rambut ketiak, sekitar 1/3 kulit ketiak atau sekitar 2-3 mg kulit ini akan ikut terkelupas. “Tanpa harus dicukur pun, kulit akan terkelupas secara alami. Namun, dengan mencukur maka kulit ini dipaksa untuk mengelupas,” bebernya.
Kulit yang dipaksa mengelupas akan membuat kulit muda yang belum siap untuk “tampil” muncul ke permukaan terlalu cepat. Akibatnya kulit muda yang seharusnya sehat akan menjadi menjadi lapisan kering, kasar, rusak, iritasi karena luka yang dialami, dan kulit ketiak berubah menghitam. Terbukti, sekitar 68 persen perempuan yang mencukur ketiaknya merasa bahwa kulit ketiaknya berubah menjadi hitam. Sekitar 83 persen perempuan mengalami iritasi setelah bercukur, dan sekitar 2 dari 3 perempuan merasa kulitnya menjadi kasar setelah bercukur.
Kondisi kulit yang seperti ini pasti akan merusak penampilan dan rasa percaya diri Anda, terutama ketika mengenakan busana tanpa lengan. Selain itu, kulit ketiak terasa sakit dan perih.
sumber: kompas.com
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Unilever dalam Beauty Understanding Survei pada 2011 lalu, sekitar 78 persen perempuan Indonesia memilih menggunakan deodoran untuk merawat kebersihan ketiaknya, dan sekitar 89 persen memilih untuk menghilangkan rambut-rambut ketiak. Di Indonesia, ada dua cara menghilangkan rambut ketiak yang paling populer, yaitu dengan mencukur dan mencabut rambut ketiak. Sekitar 55 persen perempuan memilih untuk mencukur, dan 37 persen lebih suka untuk mencabut rambut ketiak. “Mencukur merupakan cara yang lebih mudah, cepat, dan tidak menyakitkan dibanding mencabut,” tambah Eka.
Bahayanya mencukur rambut ketiak
Kulit ketiak memiliki kandungan lapisan kulit yang sedikit berbeda dibandingkan dengan jenis kulit lainnya. Dalam lapisan kulit ketiak ini terdapat lapisan yang banyak mengandung kolesterol yang cukup banyak, dan sedikit kandungan ceramides-nya (perekat sel). Struktur lapisan kulit ini membuat kulit ketiak lebih sensitif dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya.
Proses mencukur rambut ketiak ternyata justru bisa berbahaya dan merusak penampilan. Karena ketika mencukur rambut ketiak, sekitar 1/3 kulit ketiak atau sekitar 2-3 mg kulit ini akan ikut terkelupas. “Tanpa harus dicukur pun, kulit akan terkelupas secara alami. Namun, dengan mencukur maka kulit ini dipaksa untuk mengelupas,” bebernya.
Kulit yang dipaksa mengelupas akan membuat kulit muda yang belum siap untuk “tampil” muncul ke permukaan terlalu cepat. Akibatnya kulit muda yang seharusnya sehat akan menjadi menjadi lapisan kering, kasar, rusak, iritasi karena luka yang dialami, dan kulit ketiak berubah menghitam. Terbukti, sekitar 68 persen perempuan yang mencukur ketiaknya merasa bahwa kulit ketiaknya berubah menjadi hitam. Sekitar 83 persen perempuan mengalami iritasi setelah bercukur, dan sekitar 2 dari 3 perempuan merasa kulitnya menjadi kasar setelah bercukur.
Kondisi kulit yang seperti ini pasti akan merusak penampilan dan rasa percaya diri Anda, terutama ketika mengenakan busana tanpa lengan. Selain itu, kulit ketiak terasa sakit dan perih.
sumber: kompas.com
3 Cara mudah menghilangkan noda bekas jerawat dengan air
0 komentar Diposting oleh fikirjernih di 19.34
Air adalah sumber kehidupan yang tercipta dari karunia sang pencipta, tanpa keberadaan air kita akan mengalami kematian. Banyak manfaat yang bisa didapat untuk kesehatan dari penyakit yang komplek sampai dengan penyakit ringan termasuk menyembuhkan noda bekas jerawat. Tapi dengan air saja memang tidak cukup untuk menyembuhkan noda bekas jerawat, Namun dengan meminum air akan memberikan pengaruh kesehatan yang baik untuk diri kita dan tentunya akan membantu penyembuhan menghilangkan noda bekas jerawat.
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan manfaat air dalam membantu penyembuhan menghilangkan noda bekas jerawat :
1. Meminum banyak air, disini saya tidak memaksudkan untuk meminum air secara berlebihan, menurut para peneliti meminum 8 gelas sehari akan memberikan manfaat yang positif bagi tubuh kita. Kebanyakan orang kurang mementingkan meminum air secara teratur.Banyak orang yang berkata bahwa air bisa didapat dari makanan dan buah-buahan hal itu bisa dianggap benar namun yang perlu diketahui adalah para peneliti hanya bisa membantu memeberikan nasihat dan panduan, hal yang terpenting yang perlu dilakukan adalah memahami sinyal dari tubuh anda sendiri kemudian meminum air sesuai kebutuhan.
2. Membasuh wajah dengan air hangat dan kain pembersih wajah, Dengan metode ini kita akan menggunakan kain pembersih wajah dan juga air hangat yang bisa mengobati parut kulit dan juga menghilangkan noda bekas jerawat. Caranya rendam kain lembut kedalam air hangat dan tutupi wajahmu dengan itu selamat 10 menit. Tujuannya adalah membuka pori-pori kulit dan memungkinkan lemak dan minyak keluar dari kulit wajahmu, setelah itu kamu bisa menggunkan sabun pembersih wajah yang cocok dengan kulit anda. Cara ini bisa dilakukan setiap hari yang berguna untuk menjaga kebershihan wajahmu setiap hari.
3. Menggunakan es batu pada wajah, cara ini adalah cara cepat menghilangkan noda bekas jerawat namun tidak cocok untuk dilakukan dalam jangka waktu panjang. Es batu bermanfaat untuk membuat kulit halus dan mengencangkan pori-pori wajah. Dengan menggosok-gosoknya pada wajah akan mengurangi warna akibat bekas jerawat.
Air dapat memberikan kesehatan dan membawa efek positif dalam membantu penyembuhan noda bekas jerawat ini, pola hidup sehat akan membuatmu terjaga dari hal-hal yang tidak diinginkan.
- See more at: uemcuters.blogspot.com
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan manfaat air dalam membantu penyembuhan menghilangkan noda bekas jerawat :
1. Meminum banyak air, disini saya tidak memaksudkan untuk meminum air secara berlebihan, menurut para peneliti meminum 8 gelas sehari akan memberikan manfaat yang positif bagi tubuh kita. Kebanyakan orang kurang mementingkan meminum air secara teratur.Banyak orang yang berkata bahwa air bisa didapat dari makanan dan buah-buahan hal itu bisa dianggap benar namun yang perlu diketahui adalah para peneliti hanya bisa membantu memeberikan nasihat dan panduan, hal yang terpenting yang perlu dilakukan adalah memahami sinyal dari tubuh anda sendiri kemudian meminum air sesuai kebutuhan.
2. Membasuh wajah dengan air hangat dan kain pembersih wajah, Dengan metode ini kita akan menggunakan kain pembersih wajah dan juga air hangat yang bisa mengobati parut kulit dan juga menghilangkan noda bekas jerawat. Caranya rendam kain lembut kedalam air hangat dan tutupi wajahmu dengan itu selamat 10 menit. Tujuannya adalah membuka pori-pori kulit dan memungkinkan lemak dan minyak keluar dari kulit wajahmu, setelah itu kamu bisa menggunkan sabun pembersih wajah yang cocok dengan kulit anda. Cara ini bisa dilakukan setiap hari yang berguna untuk menjaga kebershihan wajahmu setiap hari.
3. Menggunakan es batu pada wajah, cara ini adalah cara cepat menghilangkan noda bekas jerawat namun tidak cocok untuk dilakukan dalam jangka waktu panjang. Es batu bermanfaat untuk membuat kulit halus dan mengencangkan pori-pori wajah. Dengan menggosok-gosoknya pada wajah akan mengurangi warna akibat bekas jerawat.
Air dapat memberikan kesehatan dan membawa efek positif dalam membantu penyembuhan noda bekas jerawat ini, pola hidup sehat akan membuatmu terjaga dari hal-hal yang tidak diinginkan.
- See more at: uemcuters.blogspot.com
;;
Subscribe to:
Postingan (Atom)
