Jika niat sudah ada dan lingkungan pun mendukung, namun masih sulit bagi Anda menjadi vegetarian, mungkin Anda bisa menyimak panduan Bambang Sumantri, Ketua Umum Indonesia Vegetarian Society (IVS).

Dalam buku panduannya itu, Bambang yang juga CEO rumah sakit membuat tiga langkah mudah memulai vegetarian. Pertama, seperti layaknya anak kecil belajar puasa, pilihlah waktu setengah hari untuk menjadi vegetarian.

Pilihan waktu termudah setiap harinya. Kedua, pilihlah tiga jenis daging hewan yang paling Anda sukai untuk tidak dimakan pada waktu tersebut.

Jika telah berhasil, lakukanlah langkah ketiga yakni menjadi vegetarian 24 jam penuh. Menurut Bambang, jika telah berhasil disiplin selama tiga bulan, hampir pasti Anda akan sukses menjadi vegetarian seterusnya.