SEDANG malas atau tidak memiliki waktu untuk menggosok gigi? Sebaiknya jangan karena sisa-sisa makanan di gigi akan berkembang menjadi bakteri yang nantinya menyebabkan kerusakan gigi.

Namun, bila Anda memang benar-benar tak ada waktu untuk menggosok gigi, misalkan tengah dalam suatu perjalanan, jangan khawatir, kunyah saja makanan renyah berikut:

1. Apel
2. Wortel mentah
3. Seledri
4. Popcorn (tanpa pemanis tentunya)

Untuk hasil terbaik, kunyahlah makanan di atas sebagai pencuci mulut bisa Anda merasa tak sempat lagi untuk menggosok gigi seusai makan. (Pri/OL-06)